Kreftbehandling har forbedret seg med årene, men kraftige cellegift kan fortsatt skade kroppen, spesielt benmargen der blodceller er laget. Både røde og hvite blodlegemer kan bli påvirket, noe som kan føre til anemi og mulig infeksjon, men å følge et sunt kosthold kan hjelpe i noen tilfeller.
"Røde blodlegemer, hvite blodlegemer og blodplater lages i benmargen, og noen kreftbehandlinger, som cellegift og stråling, gjør det vanskeligere for margene å produsere en normal mengde av hver, " forklarer Rachel Dudley, RD, en klinisk kostholdsekspert ved Dan L. Duncan Comprehensive Cancer Center i Houston.
I følge American Cancer Society gjør visse risikofaktorer det mer sannsynlig at en person som gjennomgår kreftbehandling har et lavt antall røde blodlegemer, som også kalles anemi. Disse inkluderer å bli behandlet med platinabaserte cellegift, ha en viss type svulst (lunge, eggstokk) og ha et lavt nivå av hemoglobin (proteinet i røde blodceller som bærer oksygen) før kreftbehandlingen starter.
Her er mer om hvordan kreftbehandlinger kan påvirke blodtellingen, om kosthold kan forbedre blodcellenivået og riktig mat å spise hvis anemi er et problem.
Hvordan kreft påvirker blodtellingen din
Cellegift bruker en rekke kraftige kjemikalier for å bekjempe kreftceller - og lave blodceller kan være en komplikasjon av denne behandlingen, bemerker Mayo Clinic. Strålebehandling, benmarg og blodkreft (som leukemi) og kreftformer som har metastasert kan også forårsake lave blodceller i kroppen. "Stråling, spesielt hvis det er rettet mot beinet, kan senke blodtallet ved å forårsake skader på benmargen, men de bør gå tilbake til normale nivåer etter at behandlingen er fullført, " konstaterer Dudley.
En av de vanligste bivirkningene av cellegift er anemi. Det er utbredt hos 30 til 90 prosent av pasientene med kreft, i henhold til behandlingsretningslinjer publisert november 2017 av National Comprehensive Cancer Network. Andre kjemiske bivirkninger inkluderer kvalme; hårtap; forstoppelse eller diaré; utmattelse; feber og smerter i kroppen.
Kan du øke blodtellingen under cellegift?
Anemi oppstår når du opplever et senket nivå av røde blodlegemer, som er nødvendig for å føre oksygen til hver celle i kroppen din. Uten nok oksygen i blodomløpet kan du føle pustebånd og tretthet. "Selv om det ikke er noe spesifikt kosthold som kan brukes for å forbedre antall blod, er riktig ernæring nøkkelen under kreftbehandling for å opprettholde den generelle helsen, " sier Dudley.
Å ikke spise godt betyr at du kanskje går glipp av viktige næringsstoffer, spesielt jern, vitamin B12 og folat, som alt er nødvendig for å produsere røde blodlegemer. "Det er å få disse næringsstoffene fra matkilder, " legger hun til. Så mens kosthold ikke spiller en umiddelbar rolle i å øke blodtellingen, betyr å spise riktig under hele behandlingen å konsentrere seg om hele, ubearbeidede matvarer og kvalitetsprotein.
Det samme er tilfelle for infeksjonsbekjempende hvite blodlegemer, i henhold til Onkology Nutrition-delen av Academy of Nutrition and Dietetics. Ingen spesielle matvarer eller kostholdsplaner har vist seg å øke antall hvite blodlegemer hos personer som gjennomgår kreftbehandling, men et fokus på kvalitetsprotein kan hjelpe. Aminosyrene som finnes i protein hjelper kroppen med å lage flere hvite blodlegemer.
Hvordan oppnå optimal blodcellehelse under kjemo
Å spise jernrik mat kan fremme produksjonen av røde blodlegemer. Det er to typer jern tilgjengelig i matform: heme, som finnes i animalske produkter, og ikke-heme, en plantebasert kilde, ifølge ekspertene ved Stanford Blood Center.
"Heme-jern tas lettere opp av kroppen og finnes rikelig i kjøtt og sjømat, mens kostholdskilder til ikke-heme-jern inkluderer forsterkede kornprodukter, bønner, nøtter og litt grønnsaker, " rapporterer Dudley.
Ikke-heme-jern er vanskeligere for kroppen å absorbere fullstendig, men hvis du spiser ikke-heme-varer med mat rik på vitamin C, kan jernabsorpsjonen forbedres. Du kan prøve: frisk frukt som sitrus, ananas og jordbær, eller grønnsaker som spinat, tomater, paprika og brokkoli.
Vitaminer B12 og folat er også viktige komponenter når det gjelder produksjon av røde blodlegemer. "Vitamin B12 finnes hovedsakelig i dyrebaserte matkilder som rødt kjøtt, fjærkre, fisk, egg og melkeprodukter, og er ikke naturlig funnet i plantekilder, selv om noen kornblandinger er blitt forsterket med dette næringsstoffet, " bemerker Dudley.
Når det gjelder folat, også kjent som folsyre, kan du se på matvarer som rødt kjøtt, fjærkre, sjømat, melkeprodukter, egg, forsterkede korn, nøtter, bønner og frukt og grønnsaker, spesielt mørke bladgrønnsaker.
"Jern, vitamin B12 og folat kan også tas i tilskuddsform, men det er viktig å diskutere eventuell tilleggsbruk med legen din eller kostholdseksperten før du tar en, " advarer Dudley.
Som nevnt kan nivået på hvite blodlegemer også synke på grunn av kreftbehandling, selv om en diettløsning ikke er mulig i dette tilfellet. "Selv om det ikke er spesifikke matvarer, vitaminer eller mineraler som kan bidra til å øke hvite blodlegemer, er det viktig at personer med lavt antall praktiserer god håndhygiene og mattrygghet for å minimere risikoen for infeksjon, " sier Dudley.
