1. Hail Merry Miracle Tarts: 3 gram sukker (1 terte)
Disse tertene har en kremet, smakfull smak, og lar deg forbløffet over at de er sertifiserte rene, veganske, glutenfrie og ikke-GMO. Ingredienser består av kremet kokosnøtt, lavkarbo mandelmel, mineralrik lønnesirup og hjertesunne cashewnøtter. Du kan unne deg smaker som Dark Chocolate eller Strawberry Rabarbra. Hver Hail Merry Tart har 100 kalorier, 6 gram karbohydrater, 2 gram fiber og 1 gram protein.
Kreditt: Hail Merry / LIVESTRONG.COMDisse tertene har en kremet, smakfull smak, og lar deg forbløffet over at de er sertifiserte rene, veganske, glutenfrie og ikke-GMO. Ingredienser består av kremet kokosnøtt, lavkarbo mandelmel, mineralrik lønnesirup og hjertesunne cashewnøtter. Du kan unne deg smaker som Dark Chocolate eller Strawberry Rabarbra. Hver Hail Merry Tart har 100 kalorier, 6 gram karbohydrater, 2 gram fiber og 1 gram protein.
2. Krispy Kreme Original glasert smultring: 10 gram sukker (1 smultring)
Lett og deilig, det er vanskelig å finne en bedre smultring enn denne klassikeren. Hvis du har en Krispy Kreme i nærheten, vet du den ubeskrivelige opplevelsen av å konsumere en "varm glasur" laget bare noen minutter før. Nei, dette er ikke helsekost, men du kan ha en uten å gjøre for mye skade. Med 190 kalorier, 21 gram karbohydrater, 1 gram fiber og 2 gram protein, holder du deg på undersiden av skyldspekteret, forutsatt at du bare spiser en.
Lett og deilig, det er vanskelig å finne en bedre smultring enn denne klassikeren. Hvis du har en Krispy Kreme i nærheten, vet du den ubeskrivelige opplevelsen av å konsumere en "varm glasur" laget bare noen minutter før. Nei, dette er ikke helsekost, men du kan ha en uten å gjøre for mye skade. Med 190 kalorier, 21 gram karbohydrater, 1 gram fiber og 2 gram protein, holder du deg på undersiden av skyldspekteret, forutsatt at du bare spiser en.
3. Franske brede trøfler: 5 gram sukker (1 trøffel)
French Broad er en sjarmerende sjokoladefabrikk som ligger i Ashville, North Carolina. Det miljøvennlige selskapet lager sjokoladeprodukter av høy kvalitet. Trøfler kommer i en rekke unike, naturlige smaker, som jordbærbalsamico eller lavendel og honning. Signature- og Buddha-samlingene har minst sukker og inneholder sertifiserte organiske ingredienser som antioksidantrik 65% kakao mørk sjokolade og lokale bringebær, rørsukker og sitron. Ikke føler trøfler? French Broads Peru Chocolate Bar har 8, 4 gram sukker per 1 ounce servering, og Costa Rica Bar har bare 5, 6 gram per unse.
French Broad er en sjarmerende sjokoladefabrikk som ligger i Ashville, North Carolina. Det miljøvennlige selskapet lager sjokoladeprodukter av høy kvalitet. Trøfler kommer i en rekke unike, naturlige smaker, som jordbærbalsamico eller lavendel og honning. Samlingene Signature og Buddha har minst sukker og inneholder sertifiserte organiske ingredienser som antioksidantrik 65% kakao mørk sjokolade og lokale bringebær, rørsukker og sitron. Ikke føler trøfler? French Broads Peru Chocolate Bar har 8, 4 gram sukker per 1 ounce servering, og Costa Rica Bar har bare 5, 6 gram per unse.
4. Arctic Zero Cookie Shake Ice Cream: 5 gram sukker (1/2 kopp)
Det er bemerkelsesverdig at det finnes en iskrem med en så liten mengde sukker. Arctic Zero Cookie Shake Ice Cream er laget med vann, myseprotein, organisk rørsukker, sukkerrørsfiber og betennelsesdempende munkefrukt. Behandlingen er lite glykemisk, ikke-GMO og gluten- og laktosefri. Smaken ligner en mye mindre søt Wendys Frosty, men den inneholder bare 35 kalorier, 7 gram karbohydrater, 1 gram fiber og 3 gram protein. Arctic Zero kommer i en rekke andre smaker som Vanilla Maple og Key Lime Pie. De sender også iskremen sin!
Det er bemerkelsesverdig at det finnes en iskrem med en så liten mengde sukker. Arctic Zero Cookie Shake Ice Cream er laget med vann, myseprotein, organisk rørsukker, sukkerrørsfiber og betennelsesdempende munkefrukt. Behandlingen er lite glykemisk, ikke-GMO og gluten- og laktosefri. Smaken ligner en mye mindre søt Wendys Frosty, men den inneholder bare 35 kalorier, 7 gram karbohydrater, 1 gram fiber og 3 gram protein. Arctic Zero kommer i en rekke andre smaker som Vanilla Maple og Key Lime Pie. De sender også iskremen sin!
5. The One Fudge Chocolate Bar: 10 gram sukker (1 bar)
Kremet, overbærende og en sjokoladeelskerdrøm, The One Fudge bar er laget med supermat som kakao og aminosyreholdig kokosnøtsukker. Ernæringsspesialist Gabrielle Brick designet den snusete sunne desserten til ikke bare å være velsmakende, men også lavglykemisk, rå, organisk og vegansk. På 330 kalorier, 23 gram karbohydrater, 1 gram fiber og 5 gram protein, stamper One Fudge Bar usunne desserter.
Kreditt: The One Fudge / LIVESTRONG.COMKremet, overbærende og en sjokoladeelskerdrøm, The One Fudge bar er laget med supermat som kakao og aminosyreholdig kokosnøtsukker. Ernæringsspesialist Gabrielle Brick designet den snusete sunne desserten til ikke bare å være velsmakende, men også lavglykemisk, rå, organisk og vegansk. På 330 kalorier, 23 gram karbohydrater, 1 gram fiber og 5 gram protein, stamper One Fudge Bar usunne desserter.
6. Laughing Giraffe Snackaroons: 7 gram sukker (2 Snackaroons)
En Snackaroon er en ball med naturlig smaksatt kokosnøtt som kan være en dessert eller helsekost. Fyldig kokosnøtt og kakao er søtet med agave og smaksatt med mineralrikt Himalaya-rosa salt. Noen få ingredienser varierer, avhengig av hvilken smak du velger, men generelt sett har to Laughing Giraffe Snackaroons 140 kalorier, 11 gram karbohydrater, 2 gram fiber og 1 gram protein.
Kreditt: Laughing Giraffe / LIVESTRONG.COMEn Snackaroon er en ball med naturlig smaksatt kokosnøtt som kan være en dessert eller helsekost. Fyldig kokosnøtt og kakao er søtet med agave og smaksatt med mineralrikt Himalaya-rosa salt. Noen få ingredienser varierer, avhengig av hvilken smak du velger, men generelt sett har to Laughing Giraffe Snackaroons 140 kalorier, 11 gram karbohydrater, 2 gram fiber og 1 gram protein.
7. Luna og Larrys nakne kokosnøttbarer: 10 gram sukker (1 bar)
Ser du et tema her? Kokosmelk er rik, kremet og har lavere sukker enn vanlig melk. Det er hovedingrediensen i Luna og Larrys Naked Coconut Bar, etterfulgt av en rekke andre kokosnøttbaserte ingredienser og søtet med agave-nektar. De 220 kaloriene, 13 gram karbohydrater, 1 gram fiber og 1 gram protein gjør at den frosne behandler et godt balansert valg.
Kreditt: Luna & Larrys / LIVESTRONG.COMSer du et tema her? Kokosmelk er rik, kremet og har lavere sukker enn vanlig melk. Det er hovedingrediensen i Luna og Larrys Naked Coconut Bar, etterfulgt av en rekke andre kokosnøttbaserte ingredienser og søtet med agave-nektar. De 220 kaloriene, 13 gram karbohydrater, 1 gram fiber og 1 gram protein gjør at den frosne behandler et godt balansert valg.
8. Planet Smoothie Peanut Butter Dream: 10 gram sukker (12 gram)
Søt og tilfredsstillende, Peanut Butter Dream kommer på 210 kalorier, 29 gram karbohydrater og 7 gram protein. Peanøttsmør, som kan stabilisere blodsukkeret, sammen med kakao, bananer og tarmsunn yoghurt gjør dette til en ikke altfor skyldig glede.
Kreditt: Planet Smoothie / LIVESTRONG.COMSøt og tilfredsstillende, Peanut Butter Dream kommer på 210 kalorier, 29 gram karbohydrater og 7 gram protein. Peanøttsmør, som kan stabilisere blodsukkeret, sammen med kakao, bananer og tarmsunn yoghurt gjør dette til en ikke altfor skyldig glede.
9. Earth Cafe Coconut Cream Cheesecake: 8 gram sukker (1 servering)
Dette ville ikke være en dessertsamling uten ostekake, selv om den er vegansk. Earth Cafe's Coconut Cream Cheesecake får tilsatt protein fra cashewnøtter, valnøtter og mandler og er søtet med lavere glykemisk agave og dadler, noe som gir ekstra fiber. En porsjon har 206 kalorier, 13 gram karbohydrater, 1 gram fiber og 3 gram protein.
Kreditt: Earth Cafe / LIVESTRONG.COMDette ville ikke være en dessertsamling uten ostekake, selv om den er vegansk. Earth Cafe's Coconut Cream Cheesecake får tilsatt protein fra cashewnøtter, valnøtter og mandler og er søtet med lavere glykemisk agave og dadler, noe som gir ekstra fiber. En porsjon har 206 kalorier, 13 gram karbohydrater, 1 gram fiber og 3 gram protein.
10. Koochikoo Chocolate Chip Cookies: 0 gram sukker (6 cookies)
Ja, Koochikoo Cookies har null gram sukker per porsjon, men de er søtet med stevia, agave inulin, monkfruktekstrakt samt erythritol, som har vært kjent for å forårsake diaré og oppblåsthet når de spises i overkant. Imidlertid har det ikke vist seg at sukkeralkohol påvirker glukosenivået. Koochikoo bruker ikke-GMO veganske ingredienser som fullkornsmel, fullkorns havremel og rismel. Du kan knaske på seks informasjonskapsler for 120 kalorier, 18 gram karbohydrater og 2 gram protein.
Kreditt: Koochikoo / LIVESTRONG.COMJa, Koochikoo Cookies har null gram sukker per porsjon, men de er søtet med stevia, agave inulin, monkfruktekstrakt samt erythritol, som har vært kjent for å forårsake diaré og oppblåsthet når de spises i overkant. Imidlertid har det ikke vist seg at sukkeralkohol påvirker glukosenivået. Koochikoo bruker ikke-GMO veganske ingredienser som fullkornsmel, fullkorns havremel og rismel. Du kan knaske på seks informasjonskapsler for 120 kalorier, 18 gram karbohydrater og 2 gram protein.
Hva tror du?
Har du prøvd noen av disse dessertene? Hvilken er din favoritt? Har du andre desserter med lite sukker som du elsker? Fortell oss i kommentarfeltet nedenfor!
Kreditt: itakdalee / iStock / Getty ImagesHar du prøvd noen av disse dessertene? Hvilken er din favoritt? Har du andre desserter med lite sukker som du elsker? Fortell oss i kommentarfeltet nedenfor!
