Når du kjører i en luftveissykdom, er sannsynligvis svømming det siste du vil gjøre, men når du begynner å føle deg bedre, kan overbelastningen flytte inn i brystet, og du kan tenke på å gjenoppta treningsøktene. Å svømme når du har lunger i brystet er uklok fordi det kan spre infeksjonen til andre eller forverre sykdommen din. Hvis lungene i brystet er et resultat av noe annet enn forkjølelse eller infeksjon, kan det imidlertid hende du fortsatt kan svømme.
Spre smitte
Selv om svømmebassenger vanligvis er fylt med klorert vann, kan de fortsatt være en kilde til et stort utvalg av bakterier. Hvis du svømmer når du er syk, kan du spre smitten din til andre svømmere. Du kan til og med plukke opp en sekundær infeksjon som vil gjøre deg sykere. Når immunforsvaret ditt kjemper mot en sykdom, vil du føle deg enda verre hvis den må klare en annen.
Vannkjemikalier og overbelastning
Svømmere inhalerer små mengder klor og lignende kjemikalier når de puster under en bassengtrening. Selv om mengdene av disse kjemikaliene i bassenger generelt er trygge for sunne mennesker, kan de irritere nesegangene og bronkialrørene og forverre lungene i brystet. Hvis du har allergier mot bassengkjemikalier, kan symptomene bli enda mer uttalt.
Gjøre sykdom verre
Når du svømmer eller deltar i noen form for kondisjonstrening, øker hjerte og pustefrekvens. Disse endringene kan føre til at du gisper etter luft hvis du allerede er overbelastet. Videre er all ekstra energi du bruker på å trene energi som kroppen din kan bruke for å bekjempe infeksjon. Følgelig, i tillegg til potensielt irriterende bihulene og brystet, tar du også verdifull energi bort fra immunforsvaret ditt hvis du svømmer når du er overbelastet.
