Episoder med depresjon, og tilhørende vektendringer, varierer veldig fra person til person; noen mennesker kan gå opp i vekt mens de er deprimerte, mens andre kan miste vekt. Fordi depresjon kan påvirke spise- og søvnmønsteret ditt, er det mulig for noen individer å spise en relativt stor mengde mat, men likevel miste vekt mens de er deprimerte. Depresjon kan være en alvorlig eller til og med dødelig sykdom; ingen av opplysningene nedenfor bør betraktes som en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning. Snakk med helsepersonellet hvis du er bekymret for hvordan depresjon påvirker deg.
symptomer
I følge Mayo Clinic kan depresjon manifestere seg i en rekke symptomer som kan variere fra mild til alvorlig. Depresjonen i seg selv kan være mild og midlertidig, eller alvorlig og vedvarende. Noen mennesker lider med alvorlig depresjon over en periode på år eller tiår. Noen av symptomene på klinisk depresjon, uttrykket brukt for mer alvorlige og vedvarende depresjonsformer, inkluderer vedvarende tristhet, søvnproblemer, tap av interesse for normale aktiviteter, tretthet, selvmordstanker og betydelig vektøkning eller vekttap.
betraktninger
Hvis depresjon påvirker søvnen din, kan dette bidra til vekttapet ditt selv om du spiser ganske mye. En rapport i februarutgaven av Journal of the American Dietetic Association uttaler at et større antall kalorier forbrennes mens en person er våken enn når hun sover. I en studie som involverte forbrenningsofre, var de gjennomsnittlige daglige kaloriene som ble forbrent mens de sov 2.360 per dag; mens den var våken, brente den gjennomsnittlige pasienten 2529 daglig. Hvis du bruker mer tid våken på grunn av depresjonsrelaterte søvnforstyrrelser, kan de ekstra kaloriene som er forbrent i løpet av dine våkne timer, bidra til et kaloriunderskudd, noe som forårsaker vekttap.
Teorier / Spekulasjoner
Et forskerteam fra University of Kansas Medical Center skriver i Journal of the American Geriatrics Society, at mange helsepersonell mener at visse medisiner som brukes til å behandle depresjon forårsaker vektøkning, mens andre gir vekttap. I følge denne artikkelen antas det ofte at den trisykliske typen antidepressiva, også kjent som TCA, øker pasientens appetitt, og derfor kanskje fører til vektøkning. Det antas også at nyere antidepressiva kjent som selektive serotonin gjenopptakshemmere, eller SSRI, kan bidra til vekttap hos eldre voksne. Imidlertid fant studien at disse vidt antatte antagelsene om antidepressiva og vektendringer ikke var fullt ut bevist av vitenskapelig forskning. Mayo Clinic rapporterer at bivirkninger av SSRI kan inkludere søvnløshet, nervøsitet, rastløshet og diaré. Nervøsitet og rastløshet, som søvnløshet, kan føre til at du forbrenner mer kalorier generelt og derfor mister vekt. Diaré kan forårsake vekttap siden kroppen din kanskje ikke har en sjanse til å hente ut energi og næringsstoffer fra maten du spiser.
Ekspertinnsikt
Hvis en venn eller familiemedlem opplever betydelig vekttap mens du spiser mye mat og lider av symptomer på depresjon, kan du ha grunn til bekymring angående bulimia nervosa. Også kjent som bulimi, er denne spiseforstyrrelsen preget av overstadig spising etterfulgt av en rensing av kroppen. Rensing kan skje ved indusert oppkast, avføringsmiddelbruk eller overøvelse av kroppen. I følge University of Maryland Medical Center er depresjon sterkt assosiert med bulimi.
Advarsel
Uforklarlig eller utilsiktet vekttap kan være et symptom på en av flere medisinske problemer. Selv om depresjon kan være en årsak til vekttapet, er det også mulig at depresjonen maskerer symptomene på et annet helseproblem som forårsaker vekttapet. Rådfør deg alltid med legen din for medisinske råd som er spesifikke for din tilstand og helsehistorie.
