D kalsiumpantotenat er et syntetisk stoff laget av pantotensyre og selges som vitamin B-5 tilskudd. Vitamin B-5 er et av de åtte B-vitaminene og et essensielt næringsstoff som kroppen din bruker for å skape energi og bryte ned karbohydrater og fett. Kroppen din trenger B-kompleks vitaminer inkludert B-5 for å utføre mange nervesystemfunksjoner. Legene foreskriver også D-kalsiumpantotenat som en behandling mot kviser og stivhet om morgenen assosiert med revmatoid artritt.
Kvisebehandling
I følge "Patogenese and Treatment of Acne and Rosacea" er mangel på vitamin B-5 en vanlig årsak til kviser. Vitamin B-5-mangel kan føre til hyperaktive oljekjertler som produserer kviser. Disse kjertlene tetter huden, fanger opp bakterier og produserer kviser og hudormer. Å ta et D-kalsiumpantotenattilskudd kan redusere tenårings- og voksenakneutbrudd hos noen individer. Snakk med en medisinsk fagperson før du tar et D-kalsiumpantotenattilskudd på grunn av noen moderate til alvorlige bivirkninger forbundet med bruken av dette tillegget for å behandle kviser. Vanlige bivirkninger inkluderer hårtap, tørr hud og øyne og hyppige avføring.
fordeler
Kroppen din bruker B-5 for å produsere røde blodlegemer og kjønns- og stressrelaterte hormoner i binyrene. I tillegg, i henhold til "Patogenese og behandling av kviser og rosacea, " kan vitamin B-5 redusere legetiden for sår hvis du påfører en liten mengde D-kalsiumpantotenat salve på sårstedet. I følge "Hva du må vite om vitaminer, mineraler, urter og mer: Velge næringsstoffer som er riktig for deg, " kan D-kalsiumpantotenat bidra til å redusere triglyserider i blodet, lavere LDL-er - det dårlige kolesterolet - og heve HDL-er, det gode kolesterolet.
Tilgjengelige skjemaer
Du kan finne vitamin B-5 i multivitaminer og B-komplekse vitaminer. I tillegg kan du kjøpe et individuelt B-5-vitamintilskudd. Du kan ta vitamin B-5 i tablett-, softgel- eller kapselform. I følge Linus Pauling Institute er den daglige anbefalte dosen av vitamin B-5 5 mg for voksne som er 14 år og eldre og 6 milligram for gravide. Snakk med en medisinsk fagperson før du tar et supplement inkludert D kalsiumpantotenat.
Mangel og bivirkninger
I henhold til "Brukerhåndbok for B-komplekse vitaminer", er vitamin B-5-mangler ikke vanlig. Å ta for mye av en type B-vitamin kan imidlertid føre til en ubalanse av de andre B-vitaminene. Ved å ta et B-kompleks vitamin kan du unngå denne ubalansen. Vitamin B-5 forstyrrer også absorpsjonen og effektiviteten av det antibiotiske tetracyklinet. I tillegg kan vitamin B-5 påvirke noen medisiner som brukes til å behandle Alzheimers sykdom.
