Antibiotika er et livreddende verktøy i behandlingen av bakterielle infeksjoner, fra infiserte sår til sykdommer som tuberkulose. Selv om ofte forskrevne antibiotika tolereres godt, er de ikke alltid umiddelbart effektive, og noen bivirkninger kan oppstå. Tilskudd kan hjelpe med å støtte kroppen din i løpet av et antibiotikakurs. Imidlertid bør du alltid konsultere legen din før du tar tilskudd for å utelukke skadelige interaksjoner.
Hvorfor supplere mens du tar antibiotika?
Det er mange forskjellige typer antibiotika, hver målrettet mot behandling av en spesifikk type infeksjon. Noen få kan gi alvorlige bivirkninger som påvirker leveren, nyrene eller beinene dine. De fleste har bare milde til moderate bivirkninger, som gastrointestinal opprør, tretthet og gjærinfeksjoner. Noen av disse uønskede effektene kan imidlertid føre til at du søker hjelp fra ekstra kosttilskudd. Videre kan noen vitaminer bidra til å støtte antibiotika-effekten, og redusere restitusjonstiden.
Probiotika og antibiotika
De vanligste tilskuddene tatt med antibiotika kalles probiotika. Antibiotika er ment å ødelegge skadelige bakterier, men de kan også påvirke bakteriene kroppen din trenger for å fordøye mat, noe som kan føre til diaré og mageproblemer. Probiotika kan bidra til å sette de "gode" bakteriene tilbake i. En anmeldelse fra 2006 publisert i "Journal of Clinical Gastroentology" viser at probiotika er nyttige for å behandle antibiotisk assosiert diaré hos voksne og barn. Den probiotiske Saccharomyces boulardii ser ut til å være mest effektiv på voksne, mens barn responderte bedre på Lactobacillus rhamnosus GG. Disse bakteriene kan finnes i matvarer som miso og yoghurt, eller i tilskuddsform. Kvalitet er viktig - se etter etiketten "levende og aktive kulturer" på hvilken som helst mat eller tilskudd.
C-vitamin og antibiotika
Forholdet mellom C-vitamin og antibiotika er ikke helt forstått. I "Journal of Applied Nutrition" argumenterer en artikkel for at C-vitaminets rykte som en sykdomsbekjemper skyldes kraftige og underbrukte antibiotiske egenskaper i seg selv. C-vitamin kan også forbedre helsen til kroppens "gode" bakterier. En studie fra 2002 med kyr med smittede jur, viste at kuer behandlet med både antibiotika og C-vitamin helbredet raskere enn de som ble behandlet med antibiotika alene. Imidlertid er det ikke utført tilstrekkelige studier på mennesker, og University of Maryland Medical Center advarer om at C-vitamin kan interagere negativt med antibiotika i tetracyklinfamilien. Rådfør deg med legen din før du starter vitamin C-tilskudd med antibiotika.
D-vitamin og antibiotika
Vitamin D-mangel har lenge vært implisert i en rekke infeksjoner og sykdommer, og kan ifølge en studie i "Future Microbiology" føre til dårlig legetid og dårlig respons på konvensjonell antibiotikabehandling som kan løses med D-vitamintilskudd. En studie fra 2011 utført av forskere ved Barts og London School of Medicine and Dentistry viser at tilsetning av D-vitamin til vanlig antibiotika bidro til å øke gjenopprettingstiden for tuberkulosepasienter med en viss type genetisk vitamin D-reseptor. Disse studiene innebærer at vitamin D-tilskudd kan hjelpe antibiotika til å fungere effektivt, men mange flere studier må gjennomføres før positive anbefalinger kan gis. Spør legen din om vitamin D-tilskudd passer for deg.
