Hvis du lider av et kløende hudutslett, kan du tenke at det skyldes noe du rørte ved. Det kan imidlertid være lurt å vurdere kostholdsfaktorer i stedet for en kontaktallergi. Det er mulig å manifestere symptomer på matallergi eller intoleranse i form av hudutslett. To viktigste synder om kosthold inkluderer melkeprodukter og gluten, en form for kornprotein som finnes i hvete, bygg og rug. Det er sannsynlig at du bruker både meieri og gluten daglig, så en av dem kan forårsake vedvarende utslett.
Grunnleggende
Ekte matallergier kan bli livstruende; hvis du er alvorlig allergisk mot nøtter, for eksempel, kan en piff av en pekann lukke halsen din, noe som krever akutt medisinsk behandling. De fleste hudbaserte reaksjoner på gluten og meieri involverer imidlertid ikke medisinske nødsituasjoner. Faktisk kan spesielt hudutslettreaksjoner på gluten ta mer enn 24 timer å utvikle seg og flere dager å avta.
Dairy
Meieri representerer en av de åtte allergenene aller mest i USA, ifølge National Institutes of Health, og en meieriallergi kan føre til spekteret fra mage-tarm-symptomer til hudutslett. Når du opplever en hudbasert reaksjon på meieriprodukter, reagerer du sannsynligvis på proteinet som finnes i kumelk kalt kasein. Reaksjonen din kan oppstå umiddelbart, eller det kan ta flere timer eller mer å manifestere. For å eliminere utslettet ditt permanent, må du unngå melk og alle kumelkbaserte matvarer, inkludert yoghurt, ost, cottage cheese, is og mange andre produkter. Noen mennesker med et melkebasert hudutslett er mer følsomme for meieriprodukter enn andre, så du kan finne ut at du kan holde utslettet i sjakk ganske enkelt ved å eliminere viktige kilder til kasein.
Gluten
Utslett gluten forårsaket, kjent som dermatitis herpetiformis, oppstår med cøliaki, som er glutenindusert betennelse i tynntarmen. Dermatitis herpetiformis, et utrolig kløende utslett, er ikke teknisk en allergisk reaksjon og er ikke livstruende. Utslettet vises vanligvis ikke umiddelbart; faktisk, noen lider synes det tar flere dager fra de har konsumert gluten for å vises. For å holde deg fri for dermatitt herpetiformis-lesjoner, må du unngå all gluten - til og med mikroskopiske mengder.
betraktninger
Selv om gluten- og melkeproteiner vanligvis ikke gir reaksjoner som krever medisinsk akuttbehandling, bør du holde deg på vakt hvis du har hatt alvorlige allergiske reaksjoner. Det kan også være lurt å vurdere å ta med seg en Epi-pen, en reseptbelagt sprøyte designet for selvinjeksjon som er fylt med hurtigvirkende allergimedisiner, epinefrin, i nødstilfeller. Personer med allergi som forårsaker utslett kan noen ganger oppleve alvorlige reaksjoner som involverer luftveiene. Hvis du begynner å utvikle kløende elveblest, hevelse i munnen og halsen og har problemer med å puste, ring 911 for øyeblikkelig medisinsk hjelp.
