Melatonin, som finnes både naturlig i kroppen og i syntetisk form, regulerer hormonene assosiert med kroppens naturlige døgnrytme, en intern klokke som kontrollerer normale søvnmønstre. Syntetisk melatonin gjør at brukerne kan omprogrammere kroppen til et mer naturlig mønster, spesielt noen som har hatt sin normale søvnsyklus forstyrret. Barn, spesielt de som lider av autisme og oppmerksomhetsunderskudd / hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD), kan dra nytte av bruken av melatonin. Drugs.com anbefaler at foreldre konsulterer legen sin før de administrerer melatonin til barn og vurderer de potensielle bivirkningene som er forbundet med dette uten supplement.
Utmattelse
Tretthet er et symptom som forventes når barn tar melatonin. Tilskuddet utløser hormonene som styrer et barns søvnsyklus, noe som gjør barnet trøtt. Produsenter av melatonintilskudd anbefaler at medisinen administreres 30 minutter før leggetid. Centers for Disease Control and Prevention foreslår at barn bør ha mellom 9 og 13 timers søvn per natt for å forhindre at utmattelse setter seg inn i aktiviteter på dagtid.
irritabilitet
Irritabilitet kan være til stede hos barn som tar melatonin, spesielt i løpet av de første ukene. Endringene fra tidligere søvnvaner til nye, kontrollerte mønstre kan etterlate et barn cranky og lett irritert. Denne irritabiliteten bør avta i løpet av noen uker, ettersom kroppens døgnrytme begynner å tilbakestilles.
Sengevæting
Yngre barn som nylig har fått toalettopplæring, kan begynne å få sengevættsepisoder når de tar melatonin. Når et barn har opplevd søvnmangel, lar de naturlige endringene som melatonin fører til kroppen ham hvile og sove i en dypere tilstand. Denne dypere søvntilstanden kan forhindre at han våkner når han trenger å tisse. Når et barn har tilpasset seg den nye søvnsyklusen og har gjenopptatt tapte timer med søvn, bør fukting av sengen synke.
Sleepwalking
Barn kan oppleve søvngangsepisoder mens de tar melatonin. Det er ingen forskning som antyder hvorfor dette skjer, annet enn at det er relatert til den dype søvnsyklusen som oppstår ved bruk av melatonin. National Institutes of Health bemerker at denne bivirkningen ofte vil opphøre etter at et barn slutter å ta tilskuddet.
mareritt
Mareritt, også kjent som nattskrekk, forekommer mens et barn er i dyp søvn. Et barns frykt og til og med tidligere hendelser kan manifestere seg i disse drømmene og få henne til å våkne redd og gråt. Mens bruken av melatonin lar henne få en bedre kontrollert søvnsyklus med lengre og dypere søvnperioder, kan den dypere søvnen, kombinert med den lengre tiden i denne tilstanden, hjelpe til med utvikling av mareritt.
