Sitrongress er en urt som opprinnelig ble dyrket i India og Sri Lanka. Den har en særegen duft og smak av sitron, som den får navnet sitt fra. Både planten og ekstraktet har blitt brukt i matlaging og smakstilsetning, så vel som til medisinske formål, i århundrer.
Næringsinnhold
Én kopp rå sitrongress inneholder bare rundt 99 kalorier og null fett og kolesterol. Den inneholder omtrent 25 g karbohydrater og 1 g protein. Den har også rundt 723 mg kalium, 101 mg fosfor, 75 mcg folat, 65 mg kalsium og 60 mg magnesium.
allergi
Noen mennesker kan oppleve matallergisymptomer etter å ha spist sitrongress, selv om denne effekten er ganske uvanlig. Personer som er sårbare for sitrongressallergier kan oppleve et kløende hudutslett eller elveblest på huden etter å ha spist sitrongress, samt brystsmerter og innsnevring, hevelse i halsen og pustevansker.
Svangerskap
Utilstrekkelige studier er fullført til dette tidspunktet for å indikere sikkert hva effekten av sitrongress har på kvinner som er gravide eller ammer, samt hvilken effekt det har på barnet deres. Av den grunn anbefaler Drugs.com at kvinner som er i disse situasjonene, unngår sitrongress til ytterligere bevis kan fremlegges.
Hensikt
Fordi studier om sitrongressens effektivitet til medisinske formål bare har gitt foreløpige resultater, er informasjon om ideell dosering ennå ikke tilgjengelig. Imidlertid har tidlige forskningsresultater, så vel som tradisjonell homeopati, indikert at sitrongress kan være effektivt for å hjelpe til med å håndtere en rekke sykdommer og helsemessige forhold. For eksempel kan sitrongress være i stand til å bekjempe visse typer mikrober, bakterier, sopp, kreftfremkallende stoffer og frie radikaler. Tradisjonelt har sitrongress blitt brukt til å behandle magesmerter; kvalme, feber, hoste og forkjølelse; revmatisme; og hodepine.
