Hvis du lider av magesmerter, for eksempel gass, kramper, oppblåsthet, forstoppelse eller diaré, kan du bety at du ikke tåler det glasset du spiste frokosten eller den osteskiven du hadde til lunsj. Å være laktoseintolerant betyr at du ikke kan fordøye laktosen eller naturlige sukkerarter som finnes i de fleste meieriprodukter. I følge American Society on Aging lider millioner av amerikanere av laktoseintoleranse. Lactaid, et produkt av McNeil Nutritionals, LLC, lar deg fremdeles få det anbefalte daglige melkefradraget uten smerter.
Serveringsstørrelse og varianter
En porsjon Lactaid melk er 1 kopp eller 240 ml med åtte porsjoner per beholder. Variasjoner inkluderer redusert fett 2 prosent, lavfett 1 prosent, fettfri, hel og sjokolade lavfett 1 prosent. Lactaid kalsiumanriket melk inkluderer redusert fett 2 prosent, lavfett 1 prosent, fettfri og helmelk. Laktaid melk leveres også i Organisk i redusert fett 2 prosent og fettfritt.
Kalorier, fett, kolesterol og natrium
En kopp Lactaid helmelk har 160 kalorier, 8 g fett - 5 g mettet fett, 35 mg kolesterol, 125 mg natrium og 350 mg kalium. Redusert fett 2 prosent har 130 kalorier, 5 g fett - 3 g mettet fett, 20 mg kolesterol, 125 mg natrium og 370 mg kalium. Fat Free Lactaid har 90 kalorier, ikke fett, mindre enn 5 mg kolesterol, 125 mg natrium og 380 mg kalium. Laktaid er ekte melk, 100 prosent laktosefri og den smaker akkurat som ekte melk.
Karbohydrater og protein
En enkelt porsjon Lactaid helmelk har 12 g totale karbohydrater, ingen kostfiber, 12 g sukker og 8 g protein. Redusert fett 2 prosent og Fat Free Lactaid har 13 g totale karbohydrater, ingen kostfiber, 12 g sukker og 8 g protein. Lactaid kan brukes på kornblanding samt en melkeerstatning i oppskrifter som krever melk.
Vitaminer og mineraler
Laktaid helmelk, redusert fett og fettfri gir 6 prosent til 10 prosent av den daglige verdien av vitamin A, 25 prosent vitamin D og 30 prosent kalsium. Laktaid kalsiumanriket helmelk gir 6 prosent av den daglige verdien av vitamin A, 15 prosent vitamin B12, 25 prosent riboflavin og vitamin D, 35 prosent fosfor og 50 prosent kalsium.
ingredienser
Lactaid Whole Milk inneholder melk, laktaseenzym - en ingrediens som ikke finnes i vanlig melk og vitamin D3. Laktaid redusert fett 2 prosent og fettfri laktaid inneholder redusert eller fettfri melk, laktaseenzym, A-vitaminpalmitat og vitamin D3. Laktaid kalsiumanriket helmelk inneholder melk, tribasisk kalsiumfosfat-kalsium, karragenan, guargummi, laktaseenzym og D3-vitamin. Denne melken inneholder også 500 mg kalsium per porsjon, mens vanlig melk inneholder 300 mg kalsium per porsjon.
