Koffein og efedrin er de viktigste ingrediensene i mange populære kostholds- og vekttap-piller. Koffein og efedrin fungerer individuelt og sammen for å stimulere sentralnervesystemet. De to ingrediensene kan undertrykke appetitten, gi deg energi og øke termogenesen som hjelper deg med å forbrenne fett. Kombinasjonen av koffein og efedrin er ikke uten bivirkninger. Du bør snakke med legen din før du bruker kosttilskudd som inneholder efedrin og koffein.
Økt blodtrykk
Kombinasjonen av koffein og efedrin kan øke blodtrykket ditt. Efedrin og koffein stimulerer det sympatiske nervesystemet ditt ved å øke nevrotransmittere, for eksempel noradrenalin. Denne stimulerende effekten kan øke blodtrykket ditt ved å innsnevre blodkarene. Dette er grunnen til at mange diettpillerformler, ofte kalt en "ECA-stabel", inneholder efedrin, koffein og aspirin for å tynne blodet ditt for å oppveie innsnevring av blodkar. Hvis du har en forhåndsbestående hjertetilstand eller høyt blodtrykk, bør du unngå å ta diettpiller som inneholder koffein og efedrin. Efedrin og koffein vil ikke "gi" deg permanent hypertensjon, men kombinasjonen kan øke blodtrykket betydelig over grunnnivået ditt midlertidig.
Søvnløshet
Efedrin og koffein kan også gi deg søvnløshet. Hvis du lider av søvnløshet regelmessig, vil efedrin og koffein gjøre det enda vanskeligere å sove. Høye nivåer av koffein kan gjøre søvnløshet verre. Å kombinere de to stimulantene kan gjøre søvnløshet mer sannsynlig og verre i mange tilfeller. En populær slankepiller som inneholder efedrin og koffein kan forårsake rastløshet og søvnløshet. Hvis du er spesielt følsom for koffein, bør du unngå å ta kosttilskudd som inneholder koffein og efedrin for nær sengetid. Ikke konsumér koffein fire til seks timer før leggetid.
Irritabilitet og angst
Både koffein og efedrin kan forårsake irritabilitet. Forbruk av efedrin kan gjøre deg to til tre ganger mer sannsynlig å oppleve psykiatriske symptomer, som angst og irritabilitet. Sentralstimulerende stoffer ledsages ofte av et "krasj" der du kan oppleve et plutselig fall i energi ledsaget av angst og irritabilitet. Hvis du allerede tar reseptbelagte medisiner mot angst, irritabilitet eller et sentralstimulerende nervestimulerende middel for oppmerksomhetsunderskudd hyperaktivitetsforstyrrelse, for eksempel metylfenidat eller dextroamphetamin, bør du unngå å ta tilskudd som har efedrin og koffein. Sammenlignet med andre amfetamin produserer efedrin mindre eufori og mer angst. På samme måte kan bruk av efedrin og koffein øke daglig sannsynligheten for psykiatriske bivirkninger.
Langvarige bivirkninger og alvorlige bivirkninger
Selv om kortvarig bruk av efedrin og koffein vil redusere tretthet, vil kronisk bruk av kombinasjonen og føre til fysisk avhengighet. Langvarig bruk kan føre til utmattelse eller kronisk tretthet. Kombinasjonen av koffein og efedrin er forbudt av Den internasjonale olympiske komité. En overdose av efedrin og koffein kan være dødelig. Kombinasjonen er knyttet til minst 17 dødsfall.
