Fall skjer, til og med for de mest grasiøse og koordinerte blant oss. Kneet er spesielt utsatt i løpet av et fall og er blant kroppens mest skadede ledd. Knesmerter etter et fall kan signalisere noen av flere typer skader som involverer bein, sener, brusk eller leddbånd i leddet.
kontusjon
Et fall direkte på kneet fører vanligvis til en kontusjon eller blåmerke. Kneet ditt vil sannsynligvis føle seg ømt og hovne opp litt. Noe lett ubehag når du går kan også oppstå. Hvis smertene er alvorlige, har du sannsynligvis en mer omfattende kneskade.
Forstuingskade
Fire leddbånd støtter og stabiliserer kneleddet ditt, nemlig fremre korsbånd, bakre korsbånd, mediale kollateraler og laterale kollaterale leddbånd. Et fall som involverer vridning av kneet ditt kan skade et eller flere av disse leddbåndene og føre til smerter og leddstabilitet. Overstretching eller en delvis eller fullstendig rift av et leddbånd kalles en forstuing. Det fremre korsbåndet, eller ACL, er spesielt mottakelig for skader. Andre kneskader oppstår ofte med en ACL-tåre. I tillegg til smerter, fører knes forstuing ofte til hevelse, ømhet, redusert bevegelse i kneet, og problemer med å bære vekt eller føle at kneet viker.
Menisk tåre
Menisken er en bruskpute som skiller beinene på over- og underbenet ved kneet. Et fall på et vridd kne kan føre til en menisk tåre. Tegn og symptomer varierer avhengig av plassering og alvorlighetsgrad av tåren, og kan inkludere en poppende følelse, hevelse, stivhet, smerte, manglende evne til å bøye eller rette helt i kneet, og knestøtt eller fange i kneet. Traumatiske menisktårer er ofte ledsaget av kneskader i leddbåndet.
Kneecap dislokasjon
Et fall fører noen ganger til en delvis eller fullstendig dislokasjon av kneskålen, eller patella. Med delvis dislokasjon, eller patellær subluksasjon, sprer kneskålen vanligvis tilbake på plass på egen hånd når kneet er rettet ut. Fullstendige dislokasjoner forekommer sjeldnere og innebærer vanligvis skade på leddbåndet som normalt holder kneskålen på plass. Patellar dislokasjoner forårsaker umiddelbare, sterke smerter til kneskålen er på plass igjen. Smertene diminshes men vedvarer etter at dislokasjonen er lettet. Andre symptomer inkluderer hevelse og manglende evne til å bære vekt.
Brudd
Et hardt fall kan føre til et beinbrudd som involverer kneleddet. Symptomer på en patellafraktur inkluderer øyeblikkelig smerte, hevelse, manglende evne til å bøye eller rette kneet fullstendig, og manglende evne til å gå. Et fall som innebærer å treffe innsiden eller utsiden av kneet ditt, kan føre til et brudd på det store beinet på skinnbenet i kneet. Denne skaden, kjent som et tibialplatåfraktur, forårsaker typisk smerter, hevelse, begrenset mobilitet i kneet og vanskeligheter eller manglende evne til å bære vekt. Kneet kan se ut som deformert med et alvorlig brudd.
Advarsler og forsiktighetsregler
Mindre knesmerter og blåmerker som ikke er forbundet med vanskeligheter med å bevege kneet eller bære vekt etter et fall, reagerer ofte godt på hjemmebehandling med jevnlig påføring av en ispakke, hvile og uten medisiner. Hvis smerte er moderat til alvorlig, kan du ikke helt bøye eller rette kneet, eller du ikke kan bære vekt, må du oppsøke øyeblikkelig medisinsk vurdering. Oppsøk legevakt hvis kneskaden er ledsaget av en kald eller blek fot, eller følelsesløshet eller prikking under det berørte kneet. Disse symptomene signaliserer ofte skade på blodkarene i kneet, en skade som krever umiddelbar behandling.
