I 2013 brukte amerikanere mer enn 60 milliarder dollar i året på å prøve å gå ned i vekt, ifølge Marketresearch.com. Isopure er et ernæringstilskuddselskap som tilbyr en rekke produkter, selv om ingen spesielt markedsføres for vekttap. Imidlertid tilbyr linjen noen få pulver og drikke som kan fungere som en del av et vekttap kosthold. Kontakt legen din før du prøver å gå ned i vekt eller bruke kosttilskudd.
Utskifting av måltid
Måltidsutskiftende drinker kan hjelpe deg med å kontrollere kaloriinntaket når du prøver å gå ned i vekt. Isopure tilbyr noen få alternativer for erstatning av måltider som kan bidra til å begrense og kontrollere inntaket. Disse produktene inneholder 210 kalorier til 300 kalorier per porsjon.
Hver servering av ett av disse måltiderstatningsproduktene oppfyller også 50 prosent av den daglige verdien for mer enn 20 viktige vitaminer og mineraler. Produktet som erstatter måltidet med lavere kaloriinnhold er også lite karbohydrater, med 10 gram per porsjon.
Å velge en porsjonskontrollert måltid erstattningsdrikk tilbyr et mer kostholdsvennlig alternativ til å treffe salgsautomaten, så rister kan hjelpe deg å holde deg til kostholdsmålene dine.
Proteinpulver
Hvis du prøver å få i deg mer protein i kostholdet ditt, har Isopure en rekke alternativer. Perfekt myse og Isopure Whey Protein Isolate Unflavored er alternativene med lavere kalori, hver med 110 kalorier per porsjon. Javapro, som er en myseproteinblanding med kaffe, er også lavere i kalorier, med 110 kalorier per porsjon, og den inneholder også 80 milligram koffein.
Drikkevarer med lite kal
De fleste av Isopure-drikkeklare drikker inneholder 100 eller flere kalorier per porsjon. TNTEA inneholder imidlertid null kalorier, og den har 200 milligram koffein. MedlinePlus sier generelt at de fleste voksne takler opptil 400 mg koffein om dagen.
Hvis du drikker en rekke andre koffeinholdige drikker, for eksempel kaffe eller te, kan du oppleve dårlige effekter som søvnløshet, angst, kvalme eller hyppig vannlating. Begrens koffeininntaket fra andre kilder de dagene du drikker TNTEA for å unngå bivirkninger.
betraktninger
Selv om Isopure-produktene kan hjelpe deg med vekttap, bør du likevel følge et balansert kosthold som inneholder rikelig med hele matvarer. Vekttap handler om å bevege seg mer og spise mindre. Bruk Isopure-produktene som erstatning for hele matvarer når du har kort tid eller ikke har tilgang til sunn mat.
