Noen mennesker tar til orde for bruk av saltvann renser eller renser som en måte å rense kroppen for giftstoffer, forurensninger og annet uønsket materiale. Kroppen din behandler avfallsstoffer naturlig ved en rekke metoder, og mens du drikker saltvann kan føre til at du kaster opp nesten umiddelbart, kan det også føre til mye mer alvorlige effekter. Kontakt alltid lege hvis du vurderer å drikke saltvann eller begynne å rense saltvann.
Salt og kroppen
Kroppene våre trenger salt for å fungere ordentlig, men bare i små mengder. Cellene dine er avhengige av salt, eller nærmere bestemt elementet natrium som er til stede i salt, for å opprettholde kroppens kjemiske balanser og reaksjoner, ifølge National Ocean Service, en del av National Oceanic and Atmospheric Administration. Nyrene dine behandler overflødig salt ved å produsere urea, som du skiller ut som urin. Når du inntar saltvann, blir nyrene kvitt det overflødige saltet ved å ta det ut av blodet og produsere mer urin.
Negative effekter
Å drikke saltvann kan ha negative umiddelbare effekter. I følge en studie publisert i "Western Journal of Medicine" kan drikke saltvann føre til betydelige negative effekter ganske raskt. Plutselig alvorlig diaré er mulig, i tillegg til hyppigere vannlating og hodepine. Jo mer saltvann du drikker, desto vanskeligere er det på nyrene dine å bearbeide overflødig salt, og du kan også forårsake nyreskader og til og med svikt ved å konsumere for mye saltvann.
dehydrering
Under de alvorligste omstendighetene kan det å drikke saltvann føre til døden. National Ocean Service rapporterer at fordi nyrene dine bare kan lage urin som er mindre salt enn saltvann, må du tisse mer enn du drikker. For hver liter saltvann du spiser, produserer kroppen din halvannen liter urin, ifølge Elmhurst universitet. På grunn av dette, selv om du drikker vann, utvinner kroppen mer vann enn du tar inn. Mennesker som drikker saltvann for lenge dør til slutt av dehydrering.
Havsalt eller ikke-jodert salt
Noen talsmenn for saltvannsrens eller lignende kostholdsstrategier hevder at havsalt eller andre former for ikke-jodert salt er bedre for deg enn bordsalt. Imidlertid består salt hovedsakelig av de to grunnleggende mineralene: natrium og klor. Mens havsaltprodusenter lager sine produkter ved å dehydrere sjøvann, er bordsalt vanligvis laget av saltforekomster som finnes i jorden. Havsalt inneholder vanligvis flere spormineraler enn bordsalt, ifølge American Heart Association, mens bearbeidet salt har fjernet disse mineralene, og utgjør dermed forskjellen i smak og utseende.
