Crystal Light tilbyr kaloridrikke drikker i pulverisert form du blander selv, og tilbyr også drikkevarer som er klare til å drikke pakket i kartonger av forskjellige størrelser. Enten du prøver å gå ned i vekt eller opprettholde vekten, hjelper god fuktighet med å holde magen full og dempe sult. Når du drikker kaldt væsker, øker du stoffskiftet med 30 prosent når kroppen din bruker kalorier for å varme opp væsken, ifølge en studie publisert i 2003 i "The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism." Crystal Light-drinker inneholder varierende mengder koffein, avhengig av det aktuelle produktet.
Koffeineffekter
Koffein utløser utskillelse av et stresshormon kalt kortisol, noe som øker energien og fokuset, men som også forårsaker et fall i blodsukkeret. Kortisol kan også øke sult og karbohydrattrang. Imidlertid øker koffein også termogenesen, oksidasjon av fett og andre prosesser som forbrenner kalorier, så den totale nettoeffekten av koffein er sannsynligvis et lite tap av kalorier. Ikke stole på koffein som hjelper deg å miste vekt på lang sikt, for over tid tilpasser kroppen din seg til mange av effektene.
Forfriskning og soloppgang
Crystal Lights forfrisknings- og soloppgangsprodukter kommer i en rekke smaker, inkludert sitron, fruktpunch, rosa limonade, bringebærlemonade, jordbærkiwi, hvit drue og jordbær oransje banan. Disse produktene er alle koffeinfrie.
Energi- og fokusprodukter
Crystal Light har flere produkter designet for å øke din energi eller fokus. En av de aktive ingrediensene i disse produktene er koffein. Citrus Splash-smaken markedsføres for å forbedre fokuset ditt. Den inneholder 40 mg koffein per 8 oz. servering - litt mindre enn 50 til 80 mg koffein som finnes i en typisk kopp kaffe. Fra Energy-serien med produkter har Wild Strawberry, Grape og Peach Mango-smaker 60 mg koffein per 8 oz. servering.
Metabolisme og teprodukter
Crystal Light selger et Metabolism-Plus produkt designet for å øke stoffskiftet. Green Tea Peach Mango-smaksatt drikk har 25 mg koffein per 8 oz. servering. Crystal Light selger også en rekke tesmaker. Disse produktene er laget med te, som inneholder koffein, og inneholder 10 til 15 mg koffein per 8 oz. servering, bortsett fra de som er merket som koffeinfri.
