De fleste vil gjerne være mer kreative. Du kan føle at du har et uutnyttet talent eller en kreativ evne, men du er ikke sikker på hva det er. Den høyre hjernehalvdelen av hjernen din anses å være ditt kreative sentrum. Aktiviteter som musikk, kunst og å bruke fantasien blir generelt sett på som høyre hjerneaktiviteter. Du kan stimulere kreativiteten og fantasien din og maksimere produktiviteten din gjennom spesifikke øvelser med høyre hjerne.
Trinn 1
Lytt til en guidet visualisering eller meditasjonsprogram. I følge Marilee Zdenek i sin bok "The Right Brain Experience: A Intimate Program to Free the Power of Your Imagination", er du mer mottakelig for innsikt i høyre hjerne når du er avslappet. Du kan kjøpe guidede meditasjons- eller visualiseringsprogrammer på nettet eller i de fleste bokhandlere.
Steg 2
Syng eller lær å spille et instrument. Lytt til en ny type musikk. Å lytte til eller fremføre musikk er med på å stimulere den auditive cortex av høyre hjerne og fører til økt kreativitet, ifølge psykolog Terry Lyles i sin bok "The Secret to Navigating Life's Storms."
Trinn 3
Ta en kunstklasse. Selv om du tror du ikke har noen kunstnerisk evne, kan tegning eller til og med spore et bilde oppmuntre høyre hjerne til å bli mer aktiv. Hands-on, visuelt fokuserte kunstneriske aktiviteter som skulptur eller tegning fremmer høyre hjerne aktivitet, ifølge Zdenek.
Trinn 4
Utvikle en kreativ hobby som strikking, quilting, hekling, sying eller annen aktivitet som absorberer all din oppmerksomhet og fokus. Å finne et strikkeoppskrift eller komme med din egen idé inspirerer fantasien din. Å konsentrere seg om å lage et vakkert sluttprodukt oppmuntrer den kreative, konseptuelle delen av høyre hjerne.
Trinn 5
Øv på å skrive eller tegne ved å bruke den ikke-dominerende siden av kroppen din. I følge forfatteren Lucia Capacchionne i boken "The Power of Your Other Hand: A Course in Channeling the Inner Wisdom of the Right Brain", styrer din ikke-dominerende hånd generelt høyre hjernehalvdel av hjernen din. Å stimulere din høyre hjerne gjennom å skrive eller tegne med din "gale" hånd kan hjelpe deg med å komme i kontakt med din kreative, intuitive og emosjonelle side.
