Håndskrift er en kompleks prosess som involverer flere systemer i kroppen for å koordinere: visuell-motorisk, finmotorisk fingerferdighet, kinestetisk bevissthet, skulderstabilitet, postural stabilitet for sitte og håndstyrke. For barn som har dårlig håndstyrke, kan håndøvelser hjelpe. Å forbedre håndstyrken kan bidra til å forbedre håndskrift og andre finmotoriske funksjoner hos barn. Håndforsterkende øvelser konsentrerer seg om et barns grepstyrke og klemmestyrke for funksjonelle aktiviteter.
Teraputty og modellering av leire
Klemning, elting og trekking av terapi eller modellering av leire bidrar til å styrke barns hender. For å gjøre det mer interessant, gjemmer perler eller små mynter i kitt eller leire barna muligheten til å bruke hånd- og fingermuskler for å finne de skjulte gjenstandene og legge dem tilbake. Bruk mer motstandsdyktig kitt etter hvert som barnets hender blir sterkere.
Skjære- og hullstempelaktiviteter
Ved å bruke forskjellige papirvekter, for eksempel aviser, byggepapir, kartong eller papp, kan kutting og hullstansaktiviteter bidra til å styrke barnas hender. Disse øvelsene kan være så enkle som å stanse hull gjennom et stykke papir eller kutte en frynsete kant på et stykke papir, til å kopiere og følge mer detaljerte mønstre med saks eller et hull. For disse øvelsene må du oppmuntre med enhånds bruk av saks eller hullstansen for å maksimere grepstyrken i den dominerende hånden.
Klær, tang eller pinsett
Klesknotter, tang eller pinsett gir muligheten for barna å bruke muskler for å klype styrke i hendene. Med klessnekker kan barna lage eller kopiere design ved å overføre pinnene til et nettbrett. Ved å endre posisjoner på nettbrettet - på gulvet eller hengt på en vegg - kan håndleddsmusklene brukes i øvelsene. Barn kan bruke tang eller pinsett for å hente gjenstander og overføre dem til et annet sted; Forsikre deg om at riktig håndleddsstilling og klypehåndtak brukes for å unngå smerter eller personskader og for å maksimere styrking av hånd- og fingermuskler.
Papirspill
Papir kan være et godt verktøy for å styrke hendene. Ved å bruke en flat eller skrå overflate kan barna legge hendene håndflat på papirbiter og deretter klø papiret i baller. Denne styrkingsaktiviteten kan graderes ved å bruke forskjellige typer papir - silkepapir, vanlig papir eller byggepapir - etter hvert som barnets hånd blir sterkere.
Små bygningsleker
Små bygningsleker, for eksempel popperler eller Duplo-blokker, som krever handlingen om å trekke fra hverandre og skyve brikkene sammen, slik at barn kan jobbe med grepstyrke og klemstyrke. Et morsomt spill kan være å stille en tidtaker for barnet til å fullføre et diagram så raskt han kan prøve å være hans tid under påfølgende forsøk.
