Dehydrering oppstår når du mister mer væske ved svette, sykdom, feber eller vannlating enn du spiser i mat og vann. De som er mest utsatt er eldre, mennesker med kroniske sykdommer, barn og idrettsutøvere. Dehydrering påvirker organer og kroppsfunksjoner negativt, inkludert hjerte og kardiovaskulære system.
Økt hjertefrekvens
Kroppen din sporer sirkulasjonssystemets trykk gjennom baroreceptorer i veggene i større blodkar i brystet og nakken. Baroreceptors måler hvor mye fartøyets vegger strekker seg. Hvis blodvolumet er for høyt, blir karene overbelastet; hvis volumet er for lavt, strekker fartøyene seg minimalt. Hvis du er dehydrert, synker blodvolumet ditt, så karveggene strekker seg ikke så mye som de burde. Baroreceptors videresender denne informasjonen til hjernen, noe som øker hjertefrekvensen for å kompensere for redusert blodvolum.
Økt blodtrykk
Det kan virke motsatt, men dehydrering kan føre til økt blodtrykk. Dehydrering reduserer blodvolumet, så kroppen din kompenserer ved å beholde mer natrium i blodet. Høye blod-natrium konsentrasjoner er relatert til høyt blodtrykk og får kroppen din til å lukke små blodkar, kapillærene. Når flere kapillærer stenger, øker trykket i større blodkar, og det totale blodtrykket øker ytterligere. Fordi blodet har blitt mer konsentrert og tykkere, er det vanskeligere å sirkulere effektivt. Kroppen din kompenserer ved å "klemme" blodkar for å hjelpe deg med å flytte blodet langs, noe som hever blodtrykket.
Nedsatt hjerteeffekt
Hjerteproduksjon er blodvolumet som hjertet pumper ut per takt, multiplisert med hjerterytme. For eksempel, hvis hjertet ditt pumper 100 ml blod per slag og pulsen er 70 slag i minuttet, vil din normale hjerteeffekt være 7.000 milliliter i minuttet. Hjerteproduksjon representerer hvor godt hjertet leverer blod til resten av kroppen. Når du er dehydrert, synker hjerteproduksjonen betydelig. Selv om hjertefrekvensen økes, reduseres blodmengden som hjertet kan pumpe per takt, på grunn av det lave blodvolumet. Under dehydrering kan pulsen for eksempel være 90 slag i minuttet, men hjertet ditt pumper bare 40 ml per slag. Den totale hjerteeffekten, 3 600 milliliter per minutt, indikerer at hjertet ditt er mye mindre effektivt til å gi blod til resten av kroppen.
Ortostatisk hypotensjon
Ortostatisk hypotensjon oppstår når blodtrykket synker betydelig når du raskt skifter fra å ligge til å sitte eller stå. Det kan lett oppstå med dehydrering; symptomene inkluderer svimmelhet, følelse av lett tanke og besvimelse. Under dehydrering kan ortostatisk hypotensjon oppstå fordi blodvolumet er for lavt til at kroppen din kan justere blodtrykket og hjerterytmen slik det normalt vil gjøre når du endrer stilling. Blodbassenger i bena, noe som får det generelle blodtrykket til å falle og symptomer oppstår når du er i vertikale stillinger.
