Fiberen i grapefrukt kan bidra til å stabilisere blodsukkernivået. Egenskaper i grapefrukt kan også bidra til å senke insulinnivået, redusere risikoen for å utvikle diabetes, samt hjerteinfarkt eller hjerneslag. Hvis du har diabetes, kan du spise grapefrukt hjelpe deg med å gå ned i vekt og bedre kontrollere blodsukkernivået. Sjekk først med legen din for muligheten for medikamentinteraksjoner.
Fiber
Sitrusfrukter, for eksempel grapefrukt, inneholder løselig fiber. I følge MayoClinic.com kan inntak av fiberfylte frukter, for eksempel grapefrukt, bidra til å kontrollere kroppens blodsukkernivå. Spesielt løselig fiber kan redusere kroppens absorpsjon av sukker - glukose - noe som kan bidra til å stabilisere blodsukkernivået og redusere sannsynligheten for å få blodsukkerspikes. Dette kan være nyttig hvis du har diabetes, en tilstand som hever blodsukkernivået.
