For mye jern kan mørke avføring, noe som er vanlig for personer som tar jerntilskudd. Selv om jernrik mat vanligvis ikke gir samme effekt som jernpiller, kan noen dyre farger gjøre avføringen til en annen farge, slik at du ser ut to ganger etter bruk av toalettet. Hvis avføringen din er klissete som tjære i tillegg til at den virker svart eller har røde striper, kan dette være et tegn på blødning og krever legehjelp.
Farge på mat og avføring
Sammen med jerntilskudd kan mørke matvarer som sjokoladekaker og lakris få avføring til å virke svart. Hvis du ikke har spist svart mat eller tatt jerntilskudd, bør avføringen din ikke vises svart - selv om du har spist jernrik mat som egg eller reker. Spinat og andre grønne greener kan gjøre avføringen mørkegrønn, som kan virke svart i svak belysning. Rødbeter og tomatprodukter kan bli avføringsrøde, noe som kan være vanskelig å skille fra blod. Uforklarlig svart eller rød avføring kan bety et medisinsk problem.
