Smerter eller ubehag i hodet eller hodebunnen er en vanlig tilstand som ofte er relatert til stress, angst, skade eller depresjon. Visse infeksjoner, mangel på søvn eller mat, alkohol, gatemedisiner og overarbeid er noen av de andre vanlige faktorene som kan føre til hodepine. Faktisk kan hodepine klassifiseres i flere typer, for eksempel klyngehodepine, bihulehodepine, migrene og spenningshodepine, basert på frekvens, område, alvorlighetsgrad og årsak. Over-the-counter smertestillende medikamenter kan bidra til å håndtere tilstanden sammen med naturlige urter og kosttilskudd som selleri.
Selleri og kosttilskudd
Selleri, eller Apium graveolens, er en slank, høy plante med segmenterte blader og små, hvite blomster. Små, brune og solbrune frø, som finnes i plantens blomster, inneholder flyktige oljer, flavonoider og andre kjemiske forbindelser som er ansvarlige for dens biologiske aktivitet. Selleriprodukter er tilgjengelige som ferske eller tørkede frø, tabletter, kapsler, frøoljer, juice og ekstrakter, og har blitt brukt i orientalsk medisin for å behandle en rekke tilstander, inkludert gikt og revmatoid artritt.
Kobling mellom selleri og hodepine
Tinkturer tilberedt av sellerifrø kan bidra til å lindre hodepine som varer hele dagen og øker når du spiser og er i friluft, ifølge Dr. Timothy Field Allen, forfatter av boken "Handbook of Materia Medica and Homeopathic Therapeutics." Forfatteren anbefaler også selleri frø tinkturer for å behandle skarp hodepine over øye og tempelområdet som varer hele natten, og for bankende smerter i templet. Paul Pitchford anbefaler i sin bok "Healing with Whole Foods" selleri juice kombinert med sitronsaft for å behandle hodepine forårsaket av høyt blodtrykk og overdreven varme. Selleri kan også bidra til å lindre bankende hodepine, nedsunket øyeeplefølelse og mangel på søvn på grunn av tenking, noe som kan forverre hodepinen, sier Dr. William Boericke i boken "Pocket Manual of Homeopathic Materia Medica."
Bivirkninger
Selleriprodukter er trygge å bruke i den generelle befolkningen, selv om allergiske reaksjoner inkludert utslett og kortpustethet noen ganger kan forekomme. Imidlertid advarer University of Maryland Medical Center gravide kvinner mot bruk av disse tilskuddene, da de kan føre til livmorblødning, sammentrekninger og spontanabort. Urten bør også unngås av personer med nyrebetennelse. Selleri kan også forstyrre visse blodfortynnende og vanndrivende medisiner.
forholdsregler
Snakk alltid med en lege før du bruker selleriprodukter for å finne ut om de passer for deg. Ta aldri sellerifrø fra hagepakken, da de behandles med skadelige kjemikalier. Produksjonen av urtetilskudd i USA er heller ikke regulert av Food and Drug Administration. Forsikre deg om sikkerheten og renheten til produktet før du tar det.
