Du kan kjøpe en flaske vitaminer eller mineraler, ta dem i noen uker og deretter stoppe. De kan være i medisinskapet i noen år uten at du tenker på utløpsdatoen - til du bestemmer deg for å begynne å ta tilskuddet igjen. Selv om du kanskje tenker to ganger på å ta sink som er forbi utløpsdatoen, vil det å ta utgåtte mineraler ikke skade deg.
Forskrifter for mat og medisiner
USAs Food and Drug Administration krever ikke at produsentene legger ut utløpsdato på vitaminer og mineraler. Produsenter gjør dette frivillig, muligens slik at du vil kjøpe en ny flaske sink fordi den gamle er utløpt eller for å sikre at du får full styrke av tillegget, siden teoretisk kan sinken din miste styrken etter utløpsdatoen. Utløpsdato indikerer datoen som produsenten kan garantere full effektivitet og sikkerhet, bestemt av hvor lenge det testet produktet, ifølge Harvard Medical School Family Health Guide - ikke hvor lenge stoffet faktisk er trygt og effektivt.
Mineraler og stabilitet
Mineraler oksiderer eller nedbrytes generelt ikke så lenge du oppbevarer dem riktig, og sink faller inn i mineralkategorien. Mineraler vil vare nesten for alltid, melder Margaret Woltjer, doktorgrad, på nettstedet Healthy Alternative Solutions. Oppbevar sink på et kjølig, mørkt og tørt sted.
Tidsrom
Militæret, som er avsky for å kaste ut medisiner som har utgått, gjennomførte tester om effekten av reseptbelagte medisiner og uten medisin etter utløpet. Testene fant at av de 100 testede medisinene var 90 prosent fremdeles trygt og effektivt å bruke 15 år etter at de gikk ut, melder Harvard Medical School Family Health Guide.
