Flere hormoner fra hypothalamus og hypofysen i hjernen og eggstokkene regulerer menstruasjonssyklusen. Dette reguleringssystemet kalles HPO-aksen. Hypothalamus utskiller gonadotropinfrigjørende hormon (GnRH) som får hypofysen til å frigjøre luteiniserende hormon (LH) og follikkelstimulerende hormon (FSH). LH og FSH stimulerer eggstokkproduksjon av kvinnelige kjønnshormoner østradiol og progesteron, og utvikling og frigjøring av et modent egg, eller eggløsning. Mange ting kan påvirke koordinering av HPO-aksen og forårsake menstruasjonsuregelmessigheter, for eksempel en tidlig periode eller blødning i midten av syklusen. Intensiv trening kan være en faktor i tidlige perioder, selv om dette ikke er typisk.
Trening og uregelmessighet i menstruasjonen
Trening fordeler kroppen på mange måter, og moderat fysisk aktivitet vil sannsynligvis ikke forårsake menstrual uregelmessighet. Intens trening kan imidlertid påvirke reguleringen av menstruasjonssyklusen ved å undertrykke hormoner i HPO-aksen. Dette kan utvikle seg under kraftig trening kombinert med lav energi tilgjengelighet, eller forbrenning av flere kalorier enn det som er konsumert. Når dette skjer, sparer kroppen energi ved å hemme ikke-viktige funksjoner, for eksempel menstruasjonssyklusen. For eksempel viser kvinnelige idrettsutøvere med menstruasjonsregelmessigheter ofte redusert frigjøring av LH. Forstyrrelse av HPO-aksen begynner ofte med uregelmessige menstruasjonssykluser, inkludert tidlige perioder, og kan utvikle seg til sjeldne perioder eller fullstendig stopp av menstruasjonen. Treningsrelaterte menstruasjonsregelmessigheter forekommer først og fremst hos kvinner som er involvert i langvarig, intens fysisk trening.
Andre årsaker til en tidlig periode
En og annen tidlig periode er ganske vanlig og anses som normal. Menstrual uregelmessighet, inkludert tidlige perioder, forekommer ofte hos tenåringer og kvinner over 40 på grunn av hormonubalanse i løpet av disse menstruasjonsovergangsårene. Enkelte medisinske tilstander, inkludert hypotyreose eller et høyt nivå av hormonet prolaktin, kan også føre til tidlige perioder. Dette hypofysehormonet er vanligvis til stede i lave nivåer både hos menn og kvinner. Nivåene øker normalt under graviditet og amming. Unormalt forhøyede prolaktinnivåer kan oppstå som en bivirkning av visse medisiner og med medisinske tilstander, for eksempel en hypofysetumor, eller alvorlig lever- eller nyresykdom.
I noen tilfeller kan det som ser ut til å være en tidlig periode, faktisk representere blødninger i midten av syklusen. Midtsyklusblødning kan være forårsaket av bruk av p-piller, livmor fibroider, livmorhalsepolypper eller kreft eller infeksjon i reproduktive kanal. I løpet av de første ukene av svangerskapet, er det noen kvinner som tar feil av implantasjonsblødning - når et embryo implanterer seg i slimhinnen i livmoren - i en tidlig periode.
Ytterligere måter trening påvirker din periode
Intensiv trening, slik som vanligvis utført av konkurrerende kvinnelige idrettsutøvere eller elitesenter, er mer sannsynlig å forårsake sjeldnere perioder og fravær av perioder enn tidlige perioder. Menstruasjonsavvik assosiert med intens trening forekommer ofte som en del av den kvinnelige idrettsutøver triaden, et sett med tre forhold som finnes i noen elite kvinnelige idrettsutøvere. Disse forholdene inkluderer lav energitilgjengelighet, menstruasjonssyklusavvik, og nedsatt beinmineraltetthet eller osteoporose. En oversiktsartikkel publisert i september 2013-utgaven av "Mayo Clinic Proceedings" rapporterte at 23, 5 prosent av kvinnelige idrettsutøvere på videregående skole og kollegier opplever menstruasjonsavvik. Forfatterne bemerket også at ettersom løperens treningsmilometer øker fra under 8 til mer enn 70 mil per uke, økte forekomsten av fraværende perioder i mer enn 3 måneder fra 3 prosent til 60 prosent.
Når skal du søke medisinsk behandling
Rådfør deg med legen din før du begynner på et nytt treningsprogram. En og annen tidlig eller uregelmessig periode er vanlig og indikerer vanligvis ikke et betydelig medisinsk problem. Imidlertid, hvis periodene dine ofte er uregelmessige - inkludert å være tidlig eller sent, eller ikke forekomme i flere måneder - se legen din for å finne ut årsaken. Hvis trening er en faktor i uregelmessigheten i menstruasjonen, kan legen din foreslå å moderere treningsprogrammet ditt, øke kaloriinntaket, eller begge deler.
Kontakt legen din så snart som mulig hvis du mistenker at du kan være gravid, eller hvis du opplever uregelmessige perioder ledsaget av potensielle advarseltegn, inkludert: - Magesmerter eller bekkenmerter. - Kvalme eller oppkast. - Rikelig, illeluktende eller uvanlig utflod fra skjeden. - Kraftig eller langvarig blødning.
Anmeldt av: Tina M. St. John, MD
