Greer Childers er beryktet berømt for å lage BodyFlex vekttap programmet. I over 20 år har hun delt sin hemmelighet for suksess med vekttap. BodyFlex er unik ved at den bruker en spesialisert akselerert aerob pusteteknikk, motstandstrening og et måltid med redusert kalori som forbrenner fett mens du bygger mager muskel. Noen individer berømmer Greer Childers øvelser for å hjelpe til med vekttap suksess. Federal Trade Commission saksøkte imidlertid BodyFlex-systemet i 2003 for villedende reklame.
Bodyflex
Etter år med mislykket vekttap, inviterte Greer Childers BodyFlex-systemet. Det utføres mens du setter deg ned og anbefales for individer 10-70 år. Det er undersøkt av medisinske universiteter og er dokumentert som medisinsk forsvarlig. Greer, som er 61 år, utfører øvelsen hver dag og bidrar den til å opprettholde rammen størrelse 4/6 i over 20 år. Vær oppmerksom på at det anbefales å konsultere legen din før du starter noen form for treningsprogram.
Måltidsplanen
BodyFlex er en 18 minutters trening som inneholder flere minutter med dyp pust etterfulgt av tøyning og motstandstrening. Greer har laget en måltidsprogram på 1 600 kalorier, inkludert en ukes verdi av sunne måltidsidéer og en handleguide for å hjelpe deg med å holde kroppen oppsatt under treningene. Kostholdsplanen hjelper deg å unngå sult ved å spise tre måltider og to snacks, inkludert en ekte, sette ned frokost. Greer stresser å konsumere åtte til 10 glass vann daglig inkludert før og under hvert måltid.
GymBar og verktøy
BodyFlex tilbyr flere tilleggsverktøy for å hjelpe deg med vekttap-målet ditt. GymBar, en motstandsbåndstang, isolerer muskelgrupper i armer, magemuskler, hofter og lår og hjelper deg med å feste og tone dine problemer. GymBar er designet for å brukes mens du setter deg ned og tar bare minutter om dagen. BodyFlex inkluderer også et målebånd for å overvåke vekttap og spore kondisjonsmål. Tre treningsvideoer inkluderer: komme i gang, treningen og målsoner. BodyFlex-systemene kommer i en praktisk bæreveske av nylon for enkel transport.
Federal Trade Commission
I 2003 saksøkte Federal Trade Commission markedsførere av BodyFlex-systemet for usann. FTC-klagen hevder at BodyFlex får brukerne til å miste fra fire til 14 tommer over seks kroppsområder de første syv dagene uten å redusere kaloriene. For å avgjøre saken gikk BodyFlex med på å betale 2, 6 millioner dollar og har siden gitt ut oppdateringer, inkludert å forplikte seg til en fornuftig spiseplan. Ifølge nettstedet BodyFlex er tapt tomme og spiste kalorier blitt justert siden hendelsen i 2003.
