En varm kopp te kan være akkurat det du trenger hvis du har en urolig mage. Urtene i noen te har en beroligende effekt, men grunnen bak magesmerter eller kvalme er viktig når du skal velge riktig type te. Rådfør deg med legen din før du prøver urtemedisiner for å diagnostisere årsaken til ubehag i underlivet.
ingefær
Ingefærte kan sette seg i magen når det tas for dårlig fordøyelse, kvalme eller magesekk. I følge University of Maryland Medical Center indikerer studier at ingefær kan redusere symptomene på bevegelsessyke. Ingefær behandler ikke bevegelsessyke så vel som medisiner, men det kan redusere oppkast. Ingefær antas å redusere kvalme og oppkast hos gravide, og muligens tiden og alvorlighetsgraden av kvalme hos cellegiftpasienter.
Peppermynte
Peppermynte-te brukes til å avgjøre magen og hjelpe fordøyelsen, og det kan bidra til å forbedre kvalme, menstruasjonssmerter og flatulens, ifølge University of Maryland Medical Center. Inntakende peppermynte beroliger magemusklene og øker gallestrømmen, slik at kroppen din kan fordøye fettet bedre og føre mat gjennom magen raskt. Muskelavslapningen hjelper også magesekken til å passere ut av kroppen. Peppermynte-te er vanligvis trygt, men er kontraindisert hos personer med gastroøsofageal reflukssykdom. GERD er preget av en sikkerhetskopi av magesyre i spiserøret, røret som går fra halsen til magen.
kamille
Kamille anbefales ofte for gastrointestinale problemer, ifølge en artikkel på nettstedet Reader's Digest. Kamille har antiinflammatoriske, antispasmodiske og karsminative egenskaper, noe som betyr at det kan berolige tarmveggen. Å drikke kamillete kan avlaste gass og fremme avspenning, noe som kan redusere ubehag i underlivet på grunn av angst og stress. Kamille er en mild urt og tolereres vanligvis godt, men hvis du er allergisk eller følsom for triggere som krysantemum og ragweed, kan det å ta kamille føre til allergiske reaksjoner. I følge American Cancer Society er hevelse i halsen, utslett, problemer med å puste, magekramper og død potensielle kamillereaksjoner.
Lakris
Lakrisrot kan brukes til å lage te som kan være gunstig for magen. University of Maryland Medical Center uttaler at lakris kan hjelpe deg med å beskytte deg mot magesår når du tar det sammen med aspirin, spesielt lakris som ikke inneholder et ekstrakt kalt glycyrrhizin. Lakris kan bidra til å forhindre magesår på grunn av en beskyttende effekt på cellene som fører magen din, ifølge New York University Langone Medical Center. Å bruke antacida og lakris uten glycyrrhizin kan også bidra til å behandle magesår. Magesår - inkludert magesår - er kjent for å forårsake magesmerter, oppblåsthet og fordøyelsesbesvær.
