Laget av kalsiumkarbonat, er Tums et merke av syrenøytraliserende tabletter tilgjengelig over disk. Kalsiumkarbonatet hjelper til med å lette forbrenningen og ubehaget forbundet med halsbrann, og det kan også øke det totale kalsiuminntaket. Ikke ta tums uten å snakke med legen din først, og ikke stol på det for kalsiumbehovene dine.
Hvordan tums fungerer
Sammen med halsbrann kan Tums også brukes til å behandle fordøyelsesbesvær og urolig mage, ifølge nettstedet Drugs.com. Produktet behandler disse forholdene ved å nøytralisere syren i magen og spiserøret.
Tums og kalsium
Tums inneholder kalsium, et essensielt næringsstoff som hjelper til med å bygge og opprettholde sterke bein. Kalsiumkarbonat i seg selv kan brukes til å behandle lave kalsiumnivåer, slik at tums kan hjelpe deg med å øke inntaket av dette viktige næringsstoffet. Du bør imidlertid ikke stole på Tums for alle kalsiumbehovene dine, og du bør ikke ta mer enn den anbefalte doseringen av Tums uten godkjenning fra legen din.
Ulempene
Problemet med Tums antacida er at de ikke inneholder D-vitamin. D-vitamin er avgjørende fordi det gjør at kroppen din kan absorbere kalsium. Fordi Tums tabletter ikke også har vitamin D, vil kroppen din kanskje ikke ta opp alt kalsium i tablettene. Å prøve å ta overflødige mengder tums for å få i seg alt kalsium du trenger, kan føre til en overdose. For mye kalsiumkarbonat kan forårsake magesmerter, diaré, forstoppelse, hodepine, kvalme, oppkast, beinsmerter, uregelmessig hjerterytme og forvirring, ifølge University of Maryland Medical Center.
Advarsler og ting du må vurdere
Snakk med legen din hvis du mistenker at du ikke får i deg nok kalsium i kostholdet og før du tar tums. Hvis du er gravid eller ammer, trenger du ekstra kalsium i kostholdet ditt, og det er trygt å ta Tums under graviditet så lenge du følger legens doseringsinstruksjoner nøyaktig. Fortell legen din om andre medisiner eller kosttilskudd du tar fordi visse legemidler kan forårsake en negativ interaksjon med kalsiumkarbonat.
