I følge American Heart Association har 74, 5 millioner amerikanere høyt blodtrykk. Siden det er få tegn, blir dette potensielt dødelige problemet ofte ubemerket. Å senke blodtrykket til et akseptabelt nivå — 120/80 som definert av MedlinePlus — kan redusere risikoen for en rekke komplikasjoner med høyt blodtrykk.
Unngå hjerteproblemer
Høyt blodtrykk legger belastningen på hjertet ditt, og øker risikoen for angina, perifer arteriesykdom, hjertesykdom, hjerteinfarkt og hjertesvikt. Skadede arterier som følge av høyt blodtrykk samler plakk, herder og blir smalere. Over tid blir hjertet skadet og forstørres. AMA advarer om at kroppen ikke kan skade hjertet. Å senke blodtrykket til et normalt nivå forhindrer fremtidig skade og hjelper til med å dempe eventuelle tidligere skader ved å la hjertet fungere under optimale forhold. Likevel rapporterer en artikkel fra 2010 i "American Journal of Cardiology" at forskere ved Oklahoma Cardiovascular and Hypertension Center og University of Oklahoma konkluderer med at det er et omvendt forhold mellom lavt blodtrykk og kardiovaskulære komplikasjoner.
Reduser risiko for hjerneslag
Høyt blodtrykk legger belastning på blodkar i hele kroppen. Når et blodkar til hjernen sprenger eller blir blokkert av en koagulasjon, oppstår det et hjerneslag. I følge AMA er kronisk høyt blodtrykk en risikofaktor for hemoragisk hjerneslag, mens den potensielle skaden forårsaket av høyt blodtrykk bidrar til iskemisk hjerneslag. Å senke blodtrykket kan redusere risikoen for å få et hjerneslag, men reduserer kanskje ikke komplikasjonene forbundet med et hjerneslag. I "American Journal of Cardiology" heter det Oklahoma Cardiovascular and Hypertension Center, og UO-forskere fant ingen inverse forhold mellom senking av blodtrykk og komplikasjoner fra hjerneslag.
Forbedre visjonen
Høyt blodtrykk legger belastningen på øynene. AMA sier at skadene på synet ditt forårsaket av høyt blodtrykk bygger seg opp over tid. Å senke blodtrykket til et akseptabelt nivå reduserer belastningen som legges på synsnerven, som er nerven som er ansvarlig for din evne til å se godt. Ukontrollert blodtrykk kan også føre til hypertensiv retinopati, en sykdom som påvirker øyets netthinne. MedlinePlus hevder at den eneste behandlingen for denne skaden er å senke og opprettholde blodtrykknivået. Hvis du lider av et hypertensivt hjerneslag, er synet ditt også i faresonen. Hjerneslag kan påvirke synsnerven og delene av hjernen som i stor grad er ansvarlig for å behandle tingene du ser.
Øke nyrehelsen
Nyrene dine produserer et hormon som hjelper til med å regulere høyt blodtrykk. Høyt blodtrykk skader nyrene. Når de er skadet, kan de ikke lenger hjelpe til med å regulere blodtrykket. Å senke blodtrykket ditt kan bidra til å forhindre denne ondskapsfulle syklusen og redusere sannsynligheten for total nyresvikt.
