Du kan synes at sjokolademyyamelk er en forfriskende og søt drink, så vel som en sunn. Nasjonalt senter for komplementær og alternativ medisin rapporterer at soyamelk inneholder mye protein og kan ha positive helsemessige fordeler som å redusere kolesterolnivået og bidra til å lindre symptomer på overgangsalder. Men soyamelk med sjokolade kan også gi flere helserisiko og negative bivirkninger.
Gastrointestinal nød
Noen mennesker kan oppleve ubehag i mage eller tarm etter å ha drukket soyamelk med sjokolade, spesielt hvis de drikker en stor mengde på en gang. Soya-relaterte gastrointestinale bivirkninger inkluderer ofte diaré, magesmerter eller kramper, og forstoppelse, ifølge National Institute of Health.
Karbohydrat- og kalorirelaterte effekter
En kopp gjennomsnittlig sjokolademyyamelk inneholder omtrent 24 gram karbohydrater, mye av det sukker, og 153 kalorier, ifølge NutritionDatas analyse. Dette kan føre til vektøkning hvis du bruker mer sukker og kalorier enn du bruker på daglig basis. I tillegg kan den høye mengden sukker påvirke blodsukkernivået, et spørsmål av kritisk betydning for diabetikere.
Allergiske reaksjoner
Selv om det er sjeldent, er det noen som har soyaallergier. Hvis du er allergisk mot soya og drikker soyamelk med sjokolade, kan du få hudutslett eller pustevansker, advarer Nasjonalt senter for komplementær og alternativ medisin.
Kreftrisiko
University of Maryland Medical Center uttrykker bekymring for økt risiko for brystkreft på grunn av inntak av soyamelk og andre soyaprodukter. Dette er fordi soyamelk inneholder plantebasert østrogen. Selv om forskningskonflikter angår alvoret i dette problemet, antyder senteret at kvinner med brystkreft bør unngå å drikke soyamelk og spise soyaprodukter av noe slag.
Giktrisiko
Soyamelk inneholder purin, et stoff som kan gjøre din urinsyregikt verre, ifølge National Institute of Health. De foreslår å unngå soyaforbruk hvis du har urinsyregikt.
Nyresykdommer
En kopp sjokolademyyamelk inneholder omtrent 124 mg fosfor, eller 12 prosent av det anbefalte daglige inntaket. University of Maryland Medical Center sier at dette er mye høyere enn det som finnes i andre matkilder, som fjærkre og kjøtt. Dette kan forverre helsetilstanden din hvis du har nyresykdom, advarer senteret.
