Red Stripe er et øl med pilsstykke som er brygget og tappet på Jamaica. Beryktet for sine 11, 2 unse "stubby" flasker og diagonale røde striper, har Red Stripe pils vokst i popularitet over hele verden siden oppstarten i 1928. Øl med lune stil som Red Stripe anses generelt ikke å være gunstig for helsen din, selv om de tilbyr en viss ernæringsmessig verdi.
Ingredienser i øl
Øl er vanligvis laget med humle eller bygg og brygget med gjær. Red Stripe er et blekt øl av pils-stil som er brygget fra humle ved lave temperaturer med en saktevirkende gjær. Humle tilbyr en overraskende mengde næringsverdi, inkludert mange essensielle oljer. Gjær er en sopp som også kan være en rik kilde til næringsverdi.
Humle ernæring
Humlen som finnes i Red Stripe-øl gir en overraskende rik kilde til vitaminer og mineraler. Humle inneholder vitamin E, C og B-6. Gjær er en sopp som gir proteiner, folsyre og B-kompleks vitaminer. Videre inneholder Red Stripe-øl antioksidanter, som er assosiert med lavere mengder lipoprotein med lav tetthet, eller det "dårlige" kolesterolet.
kalorier
En 11, 2-unse flaske Red Stripe-øl inneholder 153 kalorier. Enkeltpersoner krever forskjellige mengder daglig kaloriinntak, avhengig av et bredt spekter av faktorer, men sunne, aktive voksne krever vanligvis mellom 1 800 og 2200 kalorier per dag, i følge National Strength and Conditioning Association. Dessverre har de 7 kaloriene per gram i alkohol liten næringsverdi..
karbohydrater
Karbohydrater er en meget fordøyelig organisk forbindelse som gir kroppen energi som trengs for å utføre grunnleggende funksjoner. Omtrent 60 prosent av kostholdet skal bestå av karbohydrater, anbefaler National Strength and Conditioning Association. En flaske Red Stripe-øl inneholder 14 gram karbohydrat, som representerer omtrent 5 prosent av kroppens daglige behov. Alle 14 gram er i form av sukker.
Protein
Protein er viktig for vekst og reparasjon av vev. Aktive voksne trenger større mengder protein og National Strength and Conditioning Association anbefaler å anskaffe mellom 15 og 30 prosent av det totale kaloriinntaket ditt fra protein. En flaske Red Stripe-øl gir bare 1 gram protein og kan ikke betraktes som en tilstrekkelig kilde. Videre er protein fra øl et ufullstendig protein og tilbyr ikke den samme ernæringsmessige verdien som den fra dyrekilder som fisk og meieriprodukter.
