Mike Tyson var en av de mest voldsomme og hardest treffende tyngdekjemperne i boksens historie. Mens Tyson ville ha et mylder av problemer i og utenfor ringen senere i karrieren, trente han grundig da han klatret på boksestigen.
Styrketrening
Mike Tyson begynte å trene for ringen som tenåring. Etter at moren døde da han var 16 år, ble Tyson student av boksetreneren Cus D'Amato, som tidligere hadde trent tungvektermesteren Floyd Patterson og mange andre jagerfly. Han så raskt Tysons enorme potensiale og ble Tysons surrogatfar. Han satte ham også på en tøff treningsplan. Et av elementene var styrketrening. Tyson fulgte et regime som inkluderte 2000 situps, 500 fall, 500 press-ups og 500 skulder med 30 kg vektstang. Tyson fulgte denne behandlingen syv dager per uke.
Raskhet og utholdenhetstrening
Som de fleste jagerfly, gjorde Tyson løp om morgenen før han dro til treningsstudioet for å jobbe med styrketrening og boksingferdighet. Han løp tre mil hver dag for å bygge utholdenhet. Imidlertid før han gjorde sitt lange løp, gjorde han intervallsprinter og hopp med plyometrisk boks. Intervallsprintene bidro til å bygge fart og raskhet så vel som utholdenhet, og bokshoppingen bidro til å bygge kraften som viste seg i Tysons stansing.
sparring
Tyson skilte seg fra andre boksere med sparringsarbeidet som han gjorde mens han forberedte seg på en kamp. De fleste jagerfly vil sparre to eller tre dager i løpet av de seks ukene som fører frem til en kamp. Tyson gjennomførte doble økter med sparring på hverdagsbasis. Han ville sparre i 10 runder på midten av dagen med en rekke sparringspartnere og deretter gjøre 4-6 til flere runder senere på ettermiddagen. Det største problemet Tyson hadde da talentet hans utviklet seg, var å finne nok sparringspartnere. Etter hvert som han ble mer dyktig og eksplosiv i ringen, skadet han sparringspartnere med slagene sine, og mange krigere gruet seg til å gå i ringen med ham.
Senere år
Mange kampfans ble fortryllet av Tysons tilbøyelighet til å levere knockouts på en jevn basis. De trodde han bare var naturlig begavet og at han kunne trå inn i ringen og vise sin makt når han ville. Tyson sank av 37 strake seire for å starte sin karriere, men fra og med sitt knockout-tap til James "Buster" Douglas i 1990, gikk Tyson tilbake fra sine strenge treningsmetoder. Ved å unnlate å presse seg selv i trening viste Tyson sårbarhet i ringen som motstandere som Douglas, Lennox Lewis og Evander Holyfield utnyttet.
