Kroppen din trenger magnesium for å fungere ordentlig, og en mangel på dette mineralet kan føre til muskelsvakhet, uregelmessig hjerterytme og irritabilitet, ifølge National Institutes of Health Office of Dietary Supplements. Du kan vanligvis få nok via kostholdet ditt ved å spise grønne bladgrønnsaker, fullkorn, erter og nøtter. Du kan imidlertid også ta et magnesiumtilskudd. Magnesiumklorid er et uorganisk tilskudd, i motsetning til magnesiumglukonat eller malat, som er organiske former for magnesium, i henhold til "Handbook of Minerals as Nutritional Supplements" av Robert A. DiSilvestro. Magnesiumklorid vil øke magnesiumnivået i kroppen din. Du kan imidlertid oppleve noen bivirkninger.
Diaré
Du kan oppleve diaré med magnesiumkloridtilskudd, som vanligvis kommer i form av tabletter med vedvarende frigjøring, ifølge Drugs.com. Dette er en vanlig bivirkning. Du bør ta kontakt med legen din hvis den vedvarer.
Allergiske reaksjoner
Du må søke lege umiddelbart hvis du får en allergisk reaksjon mens du tar tilskudd av magnesiumklorid. Symptomer kan være pustevansker; en trang følelse i brystet; et utslett; utslett; kløe; eller et hovent ansikt, tunge, lepper eller munn, i følge Drugs.com.
Alvorlige effekter
Narkotikahandel
Magnesium kan samhandle med flere medisiner, så snakk med legen din før du begynner å supplere det, råder University of Maryland Medical Center. Vær spesielt forsiktig hvis du tar antibiotika, blodtrykksmedisin, medisin mot behandling av diabetes, digoksin, vanndrivende midler, hormonbehandling under overgangsalderen, levotyroxin, penicillamin eller osteoporose medisiner.
