Sikkerhet først
Joggesko har en fleksibel bunn, som kan bøye og irritere foten din ved hvert pedalslag. Du kan til og med oppleve krampe og nummenhet på grunn av dette. Sykkelsko som smeller inn i pedalene har en stiv bunn som forhindrer dette ubehaget. Det er også mer sannsynlig at joggesko sklir av pedalene, noe som betyr at du kan bli smalt i skinnbenet ved sveiven eller miste kontrollen, spesielt hvis du er utenfor.
Skape ubalanser
Syklesko som klemmer seg inn i pedalene gjør det mulig for deg å bruke hele pedalslaget, slik at du ikke bare jobber quadriceps når du skyver ned, men hamstrings og glutes mens du trekker opp. Joggesko vil ikke "klemme" seg inn i pedalene, så du kan overarbeid quadricepsene dine fordi du vil stole på å skyve handlingen for å generere kraft. Selv om du bruker et "bur", som består av flere stropper som holder foten din på pedalen, med joggesko, vil du ikke få den samme kontrollen som du gjør med klippløse sykkelsko, og quadene dine vil risikere for utvikling.
Ytelser i ytelsen
Syklesko fordeler vekten jevnt over pedalene dine og lar deg bruke flere muskler til hvert pedalslag, noe som betyr at du vil ha mer kraft. Når du bruker joggesko for å sykle, mister du kraften og opplever en mindre effektiv, mindre effektiv tur. Hvis du sykler utendørs milevis av gangen, vil du at føttene dine skal holde seg svale. Sykkelsko har spesielle ventilasjonsåpninger som maksimerer luftstrømmen mens joggesko ikke gjør det.
