Hvis du noen gang har tilbrakt en ettermiddag i en skyggefull strandbar eller prøvet de iskaldte bryggene på samlingsplassen i nabolaget ditt, har du sannsynligvis møtt Corona-øl. Dette populære merket ble lansert i Mexico i 1925, ofte servert med kalk, og er et av de beste importerte ølene i USA.
Tips
For en 12-unns servering har Corona Premier bare 90 kalorier, etterfulgt av Corona Lights litt høyere 99 kalorier. Corona Extra klokker inn på 149 kalorier, mens Corona Familiar pakker 157 kalorier.
Sammenligning av kalorier i øl
Corona av ølfamilien omfatter fem relaterte merker, hver med en egen karakter. Først opp er Corona Premier, som er designet for lavkarbo ølentusiaster som vil unne seg uten å sabotere spiseplanen. Hver servering med 12 væsker ounce inneholder bare 90 kalorier og 2, 6 gram karbohydrater, med en volumnivå på 4 volumprosent (ABV).
Corona Extra er plassert mellom mer robuste europeiske importerte øl og mindre hjertelige innenlandske brygger. Den har en litt høyere 4, 6 prosent ABV-rating, 14 gram karbohydrater og 149 kalorier. Dette ølet kan appellere til øl-elskere som ikke er opptatt av å se på tallene.
For øldrikkere som foretrekker en lettere pilsnerlignende pils, kan Corona Light, som inneholder 99 kalorier, bare være billetten. Corona Familiar, med en heftig 157 kalorier, inneholder en hjerteligere smak og høyere alkoholinnhold enn de andre Corona-merkene.
Til slutt inneholder Corona Refresca, med sine tropiske temavarianter Guava Lime, Passionfruit Lime og Coconut Lime, mellom 178 og 191 kalorier per porsjon.
Finne øl med lavest kalori
Det er vanskeligere å bestemme øl med lavt kaloriinnhold enn det høres ut, konstaterer UnityPoint. En øls kaloritelling varierer med produsenten og ølsorten. I gjennomsnitt har hvert 12-væske ounce øl rundt 150 kalorier per porsjon, med lett øl som inneholder 50 til 100 kalorier. Som sammenligning har Heinekens nederlandske bryggede pils 142 kalorier.
En øls kalorier avhenger vanligvis av alkoholinnholdet og karbohydratene, eller sukker og stivelse fra ufermentert korn. Alkoholinnhold er hovedfaktoren, og det er grunnen til at lettøl inneholder færre kalorier enn varianter med høyere alkohol. Og med så mange øl på markedet, er det tøft å finne det øl med laveste kaloriinnhold.
Å drikke store mengder øl anbefales ikke. I følge Mayo Clinic, bør kvinne i alle aldre og menn på 65 år eller eldre bare innta en alkoholholdig drikk daglig.
For menn opp til 65 år oppfyller inntak av to alkoholholdige drikker per dag retningslinjene. Én drink tilsvarer 12 flytende unser øl, 5 flytende unser vin eller 1, 5 væske gram 80-bevis destillert brennevin.
Alkoholforbruk og din helse
Moderat alkoholforbruk har noen helsemessige fordeler, uttaler Harvard TH Chan School of Public Health. Kroppens hjerte og det totale sirkulasjonssystemet kan se forbedringer. Moderat drikking kan også bidra til økt beskyttelse mot gallestein og diabetes type 2.
Omvendt kan kraftig drikking skade ditt hjerte og lever alvorlig. Sjansene dine for å utvikle visse kreftformer, inkludert brystkreft, kan også øke. For høyt alkoholforbruk kan bidra til depresjon og kan potensielt føre til voldelig atferd. Hvis du er gravid, kan kraftig drikking skade det ufødte barnet ditt.
The Centers for Disease Control and Prevention stress at din reaksjon på alkohol kan bli påvirket av alder, kjønn og rase eller etnisk opprinnelse. Din generelle fysiske tilstand, mengden mat du spiser før du drikker, og alkoholforbrukstakten er også avgjørende.
