Stentplassering er en av de vanligste behandlingene for hjertesykdommer og arterieblokkering i USA. Mer enn 1 million amerikanere har en stentprosedyre hvert år for å åpne blokkerte hjertearterier, ifølge en "Wall Street Journal" -artikkel fra februar 2010. I følge stentprodusenten Cordis er det å spise et sunt kosthold en viktig komponent for å opprettholde hjertets helse og holde arterien åpen etter at du har fått en stent.
stenting
Hjertestenting er en prosedyre som følger med angioplastikk. En ballong settes gjennom lårarterien i en hjertearteri blokkert av plakk. Ballongen blåses opp for å presse den arterieblokkerende plaketten mot karveggen, og deretter tømmes ut. Stenten settes inn i fartøyet på samme sted og åpnes deretter. Stenten vil da forbli i arterien, holde den åpen og blodet flyter.
Viktigheten av kosthold
Å ha en stentprosedyre betyr ikke at du er kurert for koronararteriesykdom. "Det er ingen botemidler, " sier Clyde Yancy, president i American Heart Association, som også fungerer som kardiolog ved Baylor University Medical Center. I tillegg til stentplassering er å gjøre livsstilsendringer en integrert del av et overordnet program for å minimere ytterligere forekomster av kransarteriesykdom. Yancy og andre eksperter anbefaler regelmessig mosjon, unngå røyking og spiser et hjertesunt kosthold.
Retningslinjer for kosthold
Et hjerte-sunt kosthold er et som inneholder lite natrium, samt lite trans- og mettet fett og kolesterol. For å finne ut hva disse valgene er, sier American Heart Association at du bør se på Ernæringspanelet på matmerkene i matbutikken. Spis mat som er fri for fett, som også kalles "delvis hydrogenerte oljer." Se også på etikettene for mat som inneholder lite natrium og kolesterol.
Spesifikke matvarer
Nora Saul, en sertifisert diabetesopplærer og leder for ernæringsutdanning ved Joslin Diabetes Center, bruker retningslinjer for American Heart Association for å anbefale typer og mengder mat du bør prøve å spise regelmessig etter at du har gjennomgått stentplassering:
Minst 4 1/2 kop frukt og grønnsaker hver dag. To 3, 5 oz. porsjoner av fisk per uke. Minst tre en 1-oz porsjoner med fullkorn. Minst fire ukentlige porsjoner med nøtter, frø og bønner. Ikke mer enn to ukentlige porsjoner med bearbeidet kjøtt. Maks hver uke på 36 oz. av sukkersøtede drikkevarer - som brus, sportsdrikk og juice.
