Brus er storbedrift, spesielt når det gjelder brusforbruk av barn og unge. Forskning fra UCLA Center for Health Policy Research i 2009 viste 41 prosent av barna og 62 prosent av ungdommene drikker minst en brus hver dag. Videre fant forskerne at den gjennomsnittlige personen i USA drikker 50 liter brus eller andre søte drikker hvert år. Dette brusforbruket gir mye kalorier, noe som kan bidra til overvekt. For å redusere sukkerinntaket, har brusbedrifter som Pepsi, som produserer Mountain Dew, introdusert kostholdsprodukter.
Historie
Oppskriften på Mountain Dew ble laget av Ally og Barney Hartman, som opprinnelig planla å bruke drikken som mikser til hard brennevin. I 1964 skaffet Pepsi navnet Mountain Dew, og lanserte sin første reklamekampanje i 1965. Med andre merker som introduserte slankedrikker, lanserte Mountain Dew sin kostholdsversjon av brus i 1986.
Koffein
Diet Mountain Dew har samme mengde koffein som de fleste andre merker med 36 mg per 8 oz.; Mountain Dew Volt har 37 mg. Imidlertid har koffeinfri vanlig og diett Mountain Dew ikke koffein.
kalorier
Den viktigste forskjellen mellom Diet Mountain Dew og andre Mountain Dew-produkter er mangelen på kalorier. De fleste andre Mountain Dew-drikker har 110 kalorier per 8 oz. En boks brus inneholder vanligvis 12 oz. av brus. Diet Mountain Dew oppnår et lavere kaloritall på grunn av bruken av alternative søtstoffer, nemlig søtstoffet ikke-sakkarin aspartam.
fordeler
Diet Mountain Dews viktigste fordel i forhold til vanlig Mountain Dew er antall kalorier du forbruker med hver servering. Ta dataene for de 50 liter per år søtne drikkevarer den gjennomsnittlige personen i USA bruker. Med 128 oz. i hver gallon, beregner det til 88 000 kalorier i året. Siden 3500 kalorier tilsvarer 1 kg kroppsfett, kan du bytte til Diet Mountain Dew for å erstatte disse drikkene spare 25 kg på et år. Imidlertid, hvis vekttap er målet ditt, er vann, 100 prosent fruktjuice i moderasjon og skummet melk mye mer næringsrike alternativer.
ulemper
De potensielle ulempene med Diet Mountain Dew dreier seg om det kunstige søtstoffet og koffein. Koffein, selv om det er et populært tilsetningsstoff, kan ha bivirkninger inkludert en økning i hjerterytme, rastløshet, angst, depresjon, skjelving og søvnvansker, antyder National Institutes of Health's Medline Plus. Aspartam har også kommet under ild over bekymring for den langsiktige effekten av det kunstige søtstoffet på kroppen.
