Chelsea Handler - som en gang betalte 500 dollar for å få levert en pakke sigaretter på døra - har ikke røkt en sigarett på mange år - og hun har hypnotisme å takke for det.
43-åringen delte nylig et Throwback torsdag-bilde på Instagram fra "en tid da jeg var ung og syntes røyking var kult." I bildeteksten forklarer Handler hvordan hun til slutt sparket vanen en gang for alle: "Jeg endelig sluttet da jeg ble hypnotisert av Kerry Gaynor. Har ikke røkt en sigarett siden. Hvis du prøver å slutte, slå ham opp."
"Det er så mye kjøligere å ikke lukte som røyk, " legger den tidligere "Chelsea" -væren til. Preke!
på
Selv om du ikke vil fange Handler som røyker en sigar i disse dager (og, alvorlig, bra for henne!), Kunngjorde Handler i februar via en Instagram-historie at hun ville utvikle sin egen serie med marihuana.
"Jeg vil at alle skal vite at jeg skal til en ugrasgård i dag. Jepp. Jeg skal velge en vokse, " sa hun ifølge Us Magazine. "Jeg kommer til å komme ut med min egen ugraslinje, bestemte jeg meg. Jeg vil at folk skal forstå at du ikke trenger å bli blottet. Du kan bare få et lite, surr for å ta kanten av deg."
på
Handlers avsluttende historie har en perfekt slutt, men kan hypnotisme virkelig hjelpe folk med å slutte å røyke? I følge American Cancer Society antyder forskning for tiden at hypnose ikke er en metode som fungerer - men ACS erkjenner også at det er mennesker som sier at det har hjulpet dem. Faktisk har Gaynor etter sigende hjulpet mange andre kjendiser med å slutte å røyke sigaretter, inkludert Heather Locklear, Martin Sheen og Aaron Eckhart.
Så hvis du er interessert i å prøve det, kan du be helsepersonellet anbefale en lisensiert terapeut som praktiserer hypnoterapi. Verdt å prøve, ikke sant?
Andre strategier du kan bruke for å bekjempe sigarettavhengighet inkluderer nikotinerstatningsterapi, medisiner og å nå ut for støtte fra venner, familie eller Nicotine Anonymous.
Du kan også laste ned LIVESTRONG.COMs MyQuit-app, som lar deg spore fremdriften din dag for dag, og gi en kraftig og givende måte å visualisere suksessen din. MyQuit gir deg også tilgang til et robust samfunn av mennesker som også kjemper mot sigarettavhengighet.
Selv om å slutte kan være vanskelig og ofte krever mer enn ett forsøk, kan det gjøres. I følge Centers for Disease Control and Prevention, er det i dag flere tidligere røykere i USA enn røykere. Og det er virkelig kjempebra.
Bunnlinjen? Når du slutter, betyr destinasjonen mye mer enn reisen. Hvis du støter på en god metode som du tror kan fungere for deg, ikke vær redd for å nå ut til helsepersonellet for å diskutere trygge alternativer. Dette har du!
: NBA har en ny Zen-tilnærming for å hjelpe spillere med å takle stress
Få mer sunne levende nyheter og tips:
9 tips for bunnsolid finansiell helse fra verdens rikeste mennesker Kardashians 'mest prisverdige tips for å skaffe Bodene 10 Big Ass-salater (BAS) som er pakket med protein
Hva tror du?
Har du noen gang kjempet mot sigarettavhengighet eller prøver du for øyeblikket å slutte? Hvis du eller noen du kjenner har lyktes med å slutte å røyke, hvilken metode eller metoder fungerte? Del i kommentarfeltet.
