Wasabi er en japansk rotgrønnsak, også kjent som japansk pepperrot. Roten brukes til å lage et krydder som har veldig sterk smak. Wasabi-peanøtter stekes og belegges i Wasabi-krydder. De sies å være ekstremt varme og smaker som varm sennep.
kalorier
Én 28-g porsjon Wasabi-peanøtter inneholder 130 kalorier, som er 6 prosent av det anbefalte daglige inntaket, som skissert av FatSecret. En gjennomsnittlig sunn voksen bør konsumere mellom 2000 og 2500 kalorier på daglig basis. Kalorier er viktige for kroppen, siden de gir den mye nødvendig energi, ifølge Food and Drug Administration.
Funksjoner
Rundt 62 prosent av kaloriene i en 28-g porsjon Wasabi-peanøtter kommer fra karbohydrater, 38 prosent fra fett og 0 prosent fra protein. Karbohydratinnholdet utgjør 6 prosent av det anbefalte daglige inntaket av karbohydrater, ifølge FatSecret.
advarsler
De fleste av kaloriene i Wasabi peanøtter kommer fra karbohydrater. Selv om karbohydrater er viktige for kroppen, ettersom de gir den energi, øker et høyt inntak av karbohydrater blodsukkernivået, noe som kan være skadelig for helsen, ifølge National Diabetes Education Program. Derfor bør Wasabi-peanøtter spises med måte.
