Arc Trainer ble funnet i treningssentre og hoteller over hele Amerika, og er en unik cardio-treningsapparat, hvis motto er "Bedre resultater - mindre tid." Arc cross-trener er oppkalt etter sin patenterte avanserte skritteknologi, som er Reverse Arc-bevegelsen. Denne unike designen plasserer aldri brukerens tå bak kneet, noe som reduserer belastningen i kneleddet. En annen funksjon som er forskjellig fra lignende kondisjonsmaskiner med lav påvirkning, er at armen og benet på samme side beveger seg sammen, noe som gir optimal holdning under trening.
Effektiv kaloriforbrenning
I følge en University of Wisconsin-studie ledet av John P. Pocari, Ph.D., var kaloriutgiftene betydelig høyere på Cybex Arc Trainer enn Precor elliptiske og Precor-bevegelsestreneren, når de ble testet over en serie på 30 minutters treningsøkter. Konklusjonen av studien slo fast at trening på Arc Trainer ville resultere i størst reduksjon av kroppsvekt på minst mulig tid.
Mindre felles stress
Å trene på en Arc Trainer er en effektiv måte å få pulsen opp i et miljø med lite innvirkning. Arc-designen lar deg oppleve komplett bevegelsesområde for kne og hofte, uten å legge unødig belastning på leddene. I andre treningsapparater med lite slag kan tåen bevege seg bak kneet, noe som kan øke belastningen på kneleddet. I følge produsentene av Arc Trainer beveger den patenterte skritteknologien bena i en biomekanisk korrekt vei.
Mer muskelengasjement
Arc Trainer kommer med et bredt spekter av variabel motstand og skråning, samt lengre armfunksjoner enn andre maskiner med lite slag. Høyere stigninger etterligner en trinnende bevegelse og retter seg mot quadriceps-musklene foran på de øvre lårene. Nedre stigninger med økt motstandsmål og tone gluteus eller rumpemuskulatur. Funksjonen med lengre arm lar deg få en hardere trening i overkroppen mens du opprettholder riktig håndleddsjustering.
Programvariety
Arc Trainer har 8 forhåndsinnstilte programmer og 9 tilpassede treningsøkter. Ett program kalt "Pikes Peak" simulerer en serie med åser. I tillegg tilbyr Arc tre forskjellige treningssoner. Den laveste plasseringen er for "gliden", som i langrenn. Den mellomste stillingen kalles "skrittet", og den høyeste posisjonen kalles "stigningen". I tillegg til forskjellige treningsprogrammer, tilbyr Arc en rekke gripealternativer. Du kan legge hendene på to forskjellige grepfunksjoner på armene, eller, for mer stabilitet, på sideskinnene.
