symptomer
Trinn 1
Smerter i mageknappen mens du strekker seg, kan variere fra mild irritasjon til en alvorlig verke. Det kan oppstå gradvis og forverres over tid. Smerter kan være ledsaget av varme, blåmerker, ømhet, misfarging i huden, hevelse, feber, økning i vannlating, problemer med å gå, oppkast og mangel på matlyst. Smerter kan også utvikle seg i andre områder av kroppen som lårene, høyre eller venstre side av magen eller ryggen.
Fører til
Trinn 1
Du kan utvikle smerter i mageområdet når du strekker deg hvis du overforbruker muskler, sener og leddbånd i magen med overdreven trening, strekk eller bevegelse. Det kan også oppstå hvis du sil eller forstuer en muskel eller leddbånd med plutselige retningsendringer eller ved å bruke feil form mens du strekker eller trener. Sløv krafttraumer, som å falle eller komme i kontakt med en hard gjenstand mens du tøyer, kan også føre til magesmerter. Selv om noen medisinske tilstander kanskje ikke krever en leges pleie, for eksempel forstoppelse, krever andre smertefulle tilstander som blindtarmbetennelse, navlestreng, herredømme i mellomleddene og traum med truffet kraft, legehjelp.
Behandlingsalternativer
Trinn 1
Hvis magemusklene er anstrengte og smertefulle, avstå fra å strekke eller trene i ca 48 timer for å redusere smerter og hevelse. Plasser en ispose eller en pose med frosne grønnsaker mot mageknappen i omtrent 20 minutter av gangen for å hjelpe til med å innsnevre blodkar og redusere smerter. Ta acetaminophen eller ibuprofen. Spis rikelig med fiberrik mat som fullkornsbrød og erter, og drikk rikelig med vann for å holde deg hydrert og forhindre forstoppelse. Kontakt lege hvis du mistenker blindtarmbetennelse eller en navlebrokk, som ofte krever kirurgisk behandling.
advarsler
Trinn 1
Søk legehjelp hvis smerter i mageknappen er alvorlige, plutselige eller blir konstante. I tillegg må du kontakte lege øyeblikkelig hvis smerter er ledsaget av kvalme, oppkast, høy kroppstemperatur eller hvis du spytter opp mørkegrønn galle. Dette kan være symptomer på en alvorlig komplikasjon som for eksempel en fengslet brokk eller tarmobstruksjon, som kan være livstruende hvis den ikke blir behandlet.
