Mange mennesker inntar koffein daglig, enten det er gjennom kaffe, te eller brus. Energidrikk, sjokolade og noen medisiner kan også være kilder til koffein. Selv om denne vanen kanskje ikke skaper noen problemer for folk flest, kan koffein ha innvirkning på blodtrykket ditt.
Kaffe og blodtrykk
I følge en studie i oktoberutgaven av "American Journal of Clinical Nutrition", øker blodtrykket ditt betydelig i opptil tre timer etter inntaket. Forskere oppgir at 200 til 300 mg koffein, tilsvarer 2 til 3 kopper kaffe avhengig av styrken, økte det systoliske tallet med 8, 1 millimeter kvikksølv og diastoliet med 5, 7. Denne endringen skjedde innen en time etter forbruk. Mens forskere observerte en øyeblikkelig økning i blodtrykket, sier de at det ikke nødvendigvis å øke blodtrykket ditt på lang sikt å være kaffedrinker.
Koffein og hypertensjon
Et forskerteam ledet av Terry R. Hartley rapporterte i januar 2000-utgaven av "Hypertension" at hvis du har en risiko for hypertensjon, forårsaker koffein stadig større blodtrykksresponser. De fant ut at menn som allerede hadde en diagnose av hypertensjon, hadde en endring før BP etter medisin som var mer enn 1, 5 ganger større enn gruppen med optimalt blodtrykk. Menn med normalt blodtrykk viste ikke koffeineffekten, men menn som hadde prehypertensjon reagerte på koffein. Med andre ord, et høyt normalt blodtrykk kan øke nok etter inntak av koffein til å sette deg i hypertensjonsområdet.
Medisiner mot hypertensjon
I en eldre studie rapportert i 1999-utgaven av "Hypertensjon", bemerket Valentina Rakic, Valerie Burke og Lawrence J. Beilin at pasienter med hypertensjon hadde økning i ambulerende blodtrykk etter koffein, selv når de hadde medisiner mot hypertensjon. Koffein kan også samhandle med medisiner, inkludert medisiner mot høyt blodtrykk. Koffein kan samhandle med betablokkene propranolol og metoprolol, som begge brukes til å behandle høyt blodtrykk. Samspillet gjør medisinene mindre effektive og resulterer i et høyere samlet blodtrykk.
