Ved det første tegnet på en hoste, slår mange på luftfukteren for å tilføre fuktighet i luften. Luftfuktere kommer i flere forskjellige størrelser: Sentrale enheter er designet for å fukte luften i et helt hus; konsollenheter er innkapslet i et skap som sitter på gulvet; bærbare enheter er små nok til å fraktes fra rom til rom. Noen luftfuktere sprer kjølig tåke, og andre sprer damp. Meningene varierer om fuktighetsgivere letter hoste- og forkjølelsessymptomer. Hvis du bruker en luftfukter, må du ta forholdsregler for å unngå potensielle problemer relatert til bakterier, sopp og støv.
Juryen er ute
Selv om folk har brukt kule tåke- og dampfuktere i flere tiår for å behandle hoste og forkjølelsessymptomer, er det motstridende informasjon om effektiviteten deres. Centers for Disease Control and Prevention antyder for eksempel at en kjølig tåkefukter kan berolige en hoste ved å løsne slim, men anmeldelser fra Verdens helseorganisasjon og Cochrane Collaboration konkluderer med at det ikke er nok bevis som støtter verken kjølig tåke eller dampbehandling..
Hold det rent
Hvis en luftfukter - spesielt ikke den kalde tåketypen - blir rengjort ordentlig, kan bakterier eller sopp vokse i vanntanken og slippe ut i rommet gjennom tåken, noe som potensielt kan forårsake helseproblemer, alt fra influensalignende symptomer til alvorlig infeksjon. En bærbar luftfukterbeholder skal tømmes, tørkes tørt og fylles på nytt hver dag. Hver tredje dag skal alle deler av enheten som er utsatt for vann skrubbes med et desinfeksjonsmiddel for å fjerne film eller andre avleiringer, og deretter skal tanken skylles grundig før neste bruk. Følg produsentens instruksjoner for sentrale eller konsollenheter. Når du er ferdig, må du sørge for at luftfukteren er ren og tørr før lagring.
Bruk destillert vann
Bruk destillert eller demineralisert vann i stedet for tappevann i en avfukter for å forhindre at mineralavleiringer dannes i vanntanken eller andre deler som kommer i kontakt med vannet. Bruk av destillert vann reduserer også potensialet for at mikroorganismer og mineraler kan spres i rommet. Helserisikoen knyttet til mineraldispersjon er uklar, men utgaven av "Pediatrics" fra februar 2011 inkluderte en enkelt rapport om et spedbarn som opplevde lungeskade etter innånding av mineralstøv som ble avgitt av en luftfukter.
Overvåke fuktighetsnivåene
Når fuktighetsnivået innendørs overstiger 50 prosent, kan fuktigheten i luften stimulere til vekst av mugg og bakterier. Det kan til og med kondensere på vinduer, vegger og bilder. Så hvis du merker kondens, er sannsynligvis luften i rommet for fuktig. Noen luftfuktere har en innebygd kontroll du kan stille inn til ønsket fuktighetsnivå, eller du kan bruke et billig hygrometer for å overvåke fuktighetsnivået i hjemmet.
Først Gjør ingen skade
Dampfuktere er en viktig årsak til forbrenninger, spesielt hos barn. Forbrenninger kan oppstå når noen kommer for nær dampen eller hvis det kokende vannet søl fra tanken. Kjøle tåkefuktere er det beste alternativet for et barns soverom, og dampfuktere skal ikke brukes andre steder innen barns rekkevidde. Sørg også for at planen for å fukte er god, fordi ikke alle hoste er forårsaket av forkjølelse. For eksempel kan fuktighet være upassende for en person med astmahoste som er følsom for fuktighetselskende allergenkilder. Eventuell plagsom hoste som vedvarer i mer enn tre uker, bør evalueres av en lege.
