Satsen for nye diabetesdiagnoser har økt jevnlig i USA For tiden lever mer enn 100 millioner amerikanske voksne med diabetes eller prediabetes, ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC).
Å kontrollere blodsukkeret er nøkkelen til å håndtere sykdommen, men selv om du ikke har fått diagnosen diabetes, kan blodsukkernivået ditt gi deg en viss innsikt i helsen din. Å fange en høyt blodsukkeravlesning tidligere, heller enn senere, kan for eksempel hjelpe deg med å behandle eventuelle potensielle eller økende bekymringer.
Hva er normale blodsukkernivåer?
Blodsukkeret ditt, eller blodsukkeret, er det viktigste sukkeret som finnes i blodet ditt, ifølge US National Library of Medicine. Blodsukker kommer fra mat og gir kroppen din energi. Nivåene dine kan stige og falle utover dagen, avhengig av hva og når du spiser.
Normale blodsukkernivåer, uavhengig av kjønn, er mellom 70 og 99 mg per desiliter (mg / dL) hvis testen blir tatt fastet, ifølge Virginia Mason Medical Center. To timer etter å ha spist, er et normalt blodsukkernivå noe under 140 mg / dL.
Test blodsukkeret ditt
Den glukaterte hemoglobin- eller A1C-testen er en blodprøve som estimerer ditt gjennomsnittlige blodsukkernivå i løpet av to til tre måneder før laboratorietrekningen, ifølge Mayo Clinic. Denne testen krever ikke faste og gir legen din et inntrykk av hvor godt du klarer blodsukkeret. Ideelt sett, for menn og kvinner, bør A1C være under 5, 7 prosent. Verdier mellom 5, 7 og 6, 4 prosent indikerer potensiell pre-diabetes.
En annen vanlig måte å teste blodsukkernivået på er en fastende glukosetest, tatt på legekontoret, ifølge Mayo Clinic. Denne testen er utført før du har hatt noe å spise de siste åtte til 12 timene. Du kan også ta en tilfeldig blodsukkertest, som er en blodprøve tatt på et tilfeldig tidspunkt. Ethvert tilfeldig blodsukkernivå på 200 mg / dL eller høyere indikerer potensiell diabetes.
Hva hvis blodsukkernivåene er for høye?
Blodsukkernivået som holder seg veldig høyt, kan etter hvert føre til komplikasjoner av diabetes med nyrene, føttene og øynene, ifølge National Library of Medicine. Mens det er noen forskjeller mellom type 1 og type 2 diabetes, er begge preget av høye nivåer av glukose i blodomløpet, ifølge Mayo Clinic.
Pasienter med diagnosen diabetes oppfordres til å trene sunn mat og få regelmessig fysisk aktivitet for å opprettholde en sunn vekt, ifølge Mayo Clinic. Behandling for diabetes type 1 involverer insulininjeksjoner og hyppige blodsukkerkontroller. På den annen side krever behandling av diabetes type 2 vanligvis livsstilsendring og diabetesmedisiner eller insulin, hvis foreskrevet av lege.
