Glukosetabletter består av glukosesukker og andre ingredienser som smakstilsetninger, konserveringsmidler og bindemidler. Brukt hovedsakelig av personer med diabetes, hjelper glukosetabletter til å behandle lavt blodsukker, også kjent som hypoglykemi. Du kan kjøpe forskjellige merker av glukosetabletter fra de fleste apotek. Hold dem for hånden i tilfelle hypoglykemi, spesielt hvis du tar insulin eller oral diabetes medisiner.
Signaler med lavt blodtrykk
Rasktvirkende karbohydrater
Overvåking av effektene
Etter å ha inntatt 15 til 20 gram karbohydrater - omtrent tre til fire glukosetabletter - hviler du i 15 minutter mens du venter på at blodsukkeret skal øke. Kontroller blodsukkeret etter 15 minutter. Hvis det fortsatt er lavt - mindre enn 70 milligram per desiliter, ifølge Joslin Diabetes Center, eller mindre enn 100 milligram per desiliter ifølge University of California, San Francisco, Medical Center, tar du ytterligere 15 til 20 gram karbohydrater. Selv om du kan bruke andre hurtigvirkende karbohydratkilder som 1/2 kopp juice eller 1 ss honning, er glukosetabletter blant det beste valget for å behandle hypoglykemi. Andre karbohydratvalg kan inneholde fruktose, en annen vanlig type sukker, som ikke hever blodsukkeret like raskt som glukose. Glukosetabletter inneholder bare glukosesukker, så de brytes ned og kommer raskt inn i blodomløpet ditt, og raskt øker blodsukkeret ditt.
Glukose på farten
Glukosetabletter er gode å ha på hånden når du er på farten fordi de har lang holdbarhet - cirka tre år - men sjekk alltid utløpsdatoen på pakken. Du kan oppbevare dem i vesken eller et sted med deg siden hypoglykemi kan skje uventet, spesielt hvis du er opptatt. Risikoen for hypoglykemi kan øke hvis du trener mer enn vanlig; drikke alkohol, spesielt uten å spise karbohydrater; ta for mye medisiner eller insulin; eller hopp over eller utsett et måltid. Ved å spise regelmessige måltider, sjekke blodsukkeret daglig og holde glukosetabletter tilgjengelig, kan du bidra til å forhindre hypoglykemiske episoder.
