Bruken av digitale kroppssammensetningsanalysatorer har økt i popularitet for å vurdere sunn vekt både i det medisinske feltet og i fitnessindustrien. Kroppssammensetning, også kjent som kroppsfettprosent, er en mer nøyaktig prediktor for sunn vekt enn antall kilo på skalaen som frittstående data. Forholdet mellom muskel-til-fett er det virkelige målet på sunn vekt og prediktor for potensiell helserisiko. Disse vurderingsenhetene kan brukes i en rekke profesjonelle og personlige innstillinger på grunn av deres bærbare og ikke-invasive design.
typer
To populære produsenter av kroppsfettanalysatorer som bruker bioelektrisk impedansanalyse (BIA) er Omron og Tanita. Begge selskapene tilbyr en rekke produkter som er brukervennlige og tilfredsstiller behovene til forskjellige populasjoner både innen teknologi og pris. Gyldigheten av slike verktøy er testet og gjennomgått i vitenskapelige publikasjoner sammen med populære nettsteder og magasiner. Prisene varierer veldig fra forhandler til forhandler, så ta litt tid å undersøke fordi det lønner seg.
Omron
Omron-merkevaren ser ut til å rangere bedre i forbrukeranmeldelser, så vel som fagfellevurderte tidsskriftspublikasjoner sammenlignet med Tanita-merket. I en studie fra 2002 publisert i Medicine and Science in Sports and Exercise, klarte Omron HBF300-enheten seg bedre når man analyserte en multiracial aktiv kvinnelig populasjon enn Tanita 02701001 skalaen. Aldrene til deltakerne varierte fra 18-59 år og var varierte i sin foretrukne treningsmodus.
Nyere modeller tilbyr hånd til fotsensorer som tilbyr mer nøyaktig avlesning enn fot-til-fots-teknologi. Omron-modeller måler også 5-7 kondisjonsindikatorer inkludert BMI, kroppsvekt, kroppsfett, muskelmasse, hvilemetoder og kroppsalder.
Tanita
Den vanligste klagen på Tanita-merkevaren er at målingene for kroppsfett ikke var konsistente. Målingenes kroppsvekt var imidlertid. Tanita tilbyr en rekke produkter i samarbeid med Ironman, som betjener en mer atletisk befolkning. Avhengig av modell måler skalaene vekt, kroppsfettprosent, BMI, BMR, visceralt fett, muskelmasse, beinmasse og metabolsk alder.
fordeler
Det flotte med å bruke en kroppsfettanalysator som en Omron- eller Tanita-skala, er at den er enkel, ikke-invasiv og alle kan bruke den. I motsetning til hudfoldklappene eller laboratorietester som DEXA-skanning og hydrostatisk veiing, kan tråkke på en skala gjøres av alle. Avhengig av hvilken modell du valgte, kan disse skalaene romme individer på opptil 440 kg.
betraktninger
Ulemper inkluderer hydratiseringsnivå ved innveiing, målingens nøyaktighet, gyldighet av data basert på befolkningens demografiske bruk av skalaen i motsetning til ligningen som ble brukt for beregning i enheten og brukerens egnethetsnivå. Det er en tendens til at disse enhetene overvurderer for slankere individer og undervurderer for individer med større fettmasse. Bruk av disse enhetene anbefales ikke for gravide eller personer med pacemaker eller internt elektronisk medisinsk utstyr.
