Hornhinnen din er den klare, runde kuppelen av vev som dekker fronten av øyet ditt. En tilstand av hornhinnen, keratoconus, oppstår når vevet i hornhinnen brytes sammen. Denne tilstanden resulterer i at hornhinnen endrer form og blir en spiss kjegleform. Uklart syn er det eneste symptomet, men legen din kan merke endringer i hornhinnen under en undersøkelse. Behandlingen kan omfatte kontaktlinser eller kirurgi, men du kan også utforske kostholdets rolle i å hjelpe endringer i hornhinnen.
Fører til
Leger kan ikke alltid bestemme den eksakte årsaken til at en person har keratokonus, men noen tilfeller kan stamme fra genetiske forhold som påvirker strukturen i hornhinnen. Hormoner kan også ha en rolle i keratokonus siden leger ofte oppdager tilstanden i puberteten. Øyegrubing og feilmonterte kontaktlinser kan også spille en rolle i å bryte hornhinnevevene, noe som kan føre til keratokonus. Oksidativt stress kan ødelegge cellene som utgjør hornhinnen, og føre til tilstanden.
antioksidanter
Næringsstoffer i kostholdet ditt hjelper ikke keratokonus forårsaket av hormoner, genetikk eller øyehud, men matvarer som inneholder antioksidanter kan bidra til å redusere frekvensen av celleskader forårsaket av oksidativt stress. Antioksidantnæringsstoffer inkluderer betakaroten, selen, lutein, E-vitamin og C-vitamin.
Kostholdsvalg
Hvis legen din mener kosthold kan bidra til å redusere hastigheten på ødeleggelse av vev, vil hun hjelpe deg med å formulere en kostholdsplan som inkluderer antioksidanter. Kilder til betakaroten inkluderer gulrøtter, spinat og papaya. Brasil nøtter inneholder en betydelig mengde selen, det samme gjelder egg og tunfisk. Luteinrik mat inkluderer spinat, grønnkål og gul mais, og for E-vitamin kan du velge mellom en rekke nøtter og frø, for eksempel solsikkefrø og mandler. Mat med vitamin C inkluderer appelsiner, spinat, epler og bananer.
betraktninger
Kostholdsjusteringer vil ikke kurere eller behandle keratokonus, og du bør følge legens anbefalinger for behandling. Ikke stol på kostholdet ditt for å behandle tilstanden din, eller gjør ekstreme endringer i kostholdet ditt uten å først konsultere legen din. Hun kan evaluere planene dine for å sikre at du får et tilstrekkelig inntak av alle næringsstoffer for å opprettholde helsen til kroppen din. Legen din kan også anbefale at du tar et supplement som inneholder antioksidanter for å sikre at du har riktig inntak hver dag.
