Cayenne er både et krydret tilsetningsstoff og et naturlig medisinstilskudd avledet fra rød pepper, eller Capsicum annuum. Den aktive ingrediensen i cayenne er capsaicin, som kan brukes som en urtebehandling for å lindre smerter og betennelser. Hvis du har spørsmål eller bekymringer angående hvor mye cayennepepper du bør ta hver dag, bør du kontakte den primære legeleverandøren.
kapsler
Som voksen kan du ta mellom 30 og 120 mg cayennepepper i kapselform opptil tre ganger hver dag, ifølge University of Maryland Medical Center. Oralt administrerte former for cayenne brukes vanligvis for å redusere betennelse langs fordøyelseskanalen. Du må imidlertid være oppmerksom på at kapsler med cayennepepper kan forårsake mageirritasjon hvis de brukes for mye eller feil.
skjær
Du kan også ta cayennepepper i skjærform. En skjær er et flytende ekstrakt avledet fra en bestemt plante og inneholder vanligvis mellom 25 til 60 prosent etanol eller alkohol. Voksne kan ta 0, 3 til 1 ml cayennetinktur opptil tre ganger hver dag, rapporterer University of Michigan Health System. Behandling med cayennetinktur kan forårsake mild svie i munnen eller halsen, vannholdige øyne eller nesetetthet.
infusjon
En infusjon er en behandling forberedt ved å la en urt suge inn varmt vann. For å tilberede en cayenne-infusjon, hell en kopp kokende vann på 0, 5 til 1 ts. av cayennepulver. La denne blandingen sitte i 10 minutter. Du kan ta 1 ts. av denne cayenne-infusjonen tre til fire ganger hver dag. Hvis du vil fortynne smaken på infusjonen, bland 1 ts. dose med en liten mengde vann før du tar den. Som en cayennetinktur, kan en cayenne-infusjon også forårsake mild oral svie, rennende nese eller vannholdige øyne.
Tilleggsskjemaer
Aktuelle tilberedninger av cayennepepper er også tilgjengelig. Vanligvis inneholder capsaicin krem eller salve 0, 025 til 0, 075 prosent capsaicin. Barn over 2 år kan bruke aktuell cayennekrem ikke lenger enn 2 dager på rad, med mindre annet er instruert av en medisinsk fagperson. Voksne kan bruke cayennekrem opptil fire ganger hver dag. Aktuell cayennesalve kan forårsake mild og midlertidig svie, kløe eller irritasjon over hele bruksområdet.
Kontra
Informer legen din om helseproblemer eller bekymringer du har før du tar cayennepeppertilskudd. Hvis du er allergisk mot kiwi, latex, bananer, avokado eller kastanjer, bør du unngå behandling med cayenne. Slike allergier kan indikere at du også er allergisk mot denne urten. Hvis du har en personlig historie med magesår eller halsbrann, bør du kontakte legen din før du bruker cayenne. Cayenne pepper kosttilskudd skal ikke brukes under graviditet eller amming.
