Når du tar en tur eller går en tur, sporer du sannsynligvis avstanden som er tildekket. Dette er en praktisk måte å måle fremgang over tid. De fleste tredemøller gir tilbakemelding om treningen, inkludert tilbakelagt distanse. Avstandsdataene kan settes til enten engelsk eller metriske målinger. Hvis tredemøllen din viser avstand i det metriske systemet, kilometer i timen, kan du bytte den til å vise miles per time. Instruksjonene varierer avhengig av maskinens merke og modell.
Keys Fitness og Ironman tredemøller
Trinn 1
Slå av tredemølle. Ikke koble fra maskinen og kontroller at den magnetiske sikkerhetsnøkkelen er satt inn i konsollen.
Steg 2
Finn kalibreringsutklippet på undersiden av konsollen.
Trinn 3
Sett en Q-spiss eller ende av en penn i fordypningen for å aktivere bryteren. "CL11" skal vises i tidsvinduet på displayet.
Trinn 4
Trykk på hastigheten "+" eller "-" for å velge mph.
Trinn 5
Trykk på av / på-tasten for å lagre innstillingen.
Precor tredemølle
Trinn 1
Slå på tredemølle. Følgende oppstartsprompt skal vises: "PRESS ENTER TO BEGIN OR PRESS QUICKSTART."
Steg 2
Trykk på følgende taster i rekkefølge: "Stopp, " "Hastighet -, " "Hastighet +" og "Hurtigstart." Hvis du ikke trykker på disse tastene innen 4 sekunder etter hverandre, går displayet tilbake til oppstartsskjermen.
Trinn 3
Velg mph eller det engelske målesystemet ved å trykke på pil opp eller pil ned. Alternativene vises på høyre side av konsollen.
Trinn 4
Trykk "Enter" for å lagre valget.
ProForm tredemølle
Trinn 1
Hold inne "Stopp" -knappen, sett sikkerhetsnøkkelen inn i konsollen og slipp "Stopp" -knappen.
Steg 2
Trykk på hastighetsøkningsknappen for å velge mph. En "E" vil vise som representerer engelske målinger.
Trinn 3
Fjern nøkkelen fra konsollen for å gå ut av informasjonsmodus.
Tips
Konsultere bruksanvisningen eller produsenten for detaljerte instruksjoner. Icon Fitness produserer ProForm, NordicTrack, Reebok, Weslo, Gold's Gym, Weider, Freemotion og Epic tredemøller. Hvis du eier noen av disse merkene, kan instruksjonene for ProForm tredemølle fungere på enheten din.
Advarsel
Ikke sett noen metallgjenstander i kalibreringsutsparingen.
