Ginkgo biloba, brukt i tradisjonell kinesisk medisin, har fått moderne oppmerksomhet som et vekttapstilskudd. Selv om ginkbo biloba inneholder egenskaper som er kjent for å øke slankekraften, bekrefter ingen studier bruken av å miste kilo. Rådfør deg med en lege før du tar ginkbo biloba eller begynner et vekttapsprogram.
Tradisjonelle bruksområder
Blant de eldste levende treslagene er ginkgo biloba også blant de mest omfattende studerte plantene av moderne forskere, ifølge University of Maryland Medical Center. Det er blant de beste medisinene som er foreskrevet i Frankrike og Tyskland, og blant de mest solgte urtetilskuddene som selges i USA, ifølge University of Maryland Medical Center. Det har tradisjonelt blitt brukt til å behandle sirkulasjonsforstyrrelser og hukommelsestap, og kliniske tester støtter dets bruk i behandling av Alzheimers sykdom, makulær degenerasjon, glaukom og tinnitus.
Vekttapspekulasjoner
Ingen studier kobler ginkgo biloba til vekttap, men teorien er at to egenskaper i den gamle planten - et enkelt tre kan leve til å være 1000 år gamle - kan bidra. Ginkgo biloba inneholder flavonoider, en antioksidant som også finnes i grønn te. Flavonoider av grønn te ga vekttap - selv om de ofte var svak - i 15 kliniske studier som ble studert av Craig Coleman, en førsteamanuensis ved University of Connecticut. Ginkbo biloba inneholder også terpenoider, som inkluderer blodstrøm. Siden økt blodstrøm er en fordel ved kaloriforbrenning, kan terpenoider muligens gi et løft på stoffskiftet.
Ytterligere fordeler
I følge New Straits Times har fire tiår med forskning vist at ginkgo biloba forbedrer hjernens funksjon. Ginkgo biloba viste seg å være effektiv i rundt 50 kontrollerte kliniske studier i behandling av fraværende sinn, forvirring, redusert hukommelse og tap av konsentrasjon, ifølge New Straits Times. Ingen vitenskapelige bevis kobler ginkgo biloba direkte til vekttap, selv om dens evne til å forbedre hukommelsen kan hjelpe deg med å holde oversikt over kalorier og ikke glemme å inkludere on-the-go snacks i dine daglige totaler.
betraktninger
forholdsregler
Selv om ginkbo biloba generelt anses som trygge, bør ikke gravide og ammende kvinner og personer med epilepsi ta det. Du bør heller ikke ta ginkbo biloba innen 36 timer etter kirurgi av tannprosedyrer på grunn av blodfortynnende egenskaper. Å ta ginkbo biloba kan forstyrre noen medisiner inkludert disse: antikonvulsive medisiner, antidepressiva som inneholder serotonin gjenopptakshemmere, blodtrykksmedisiner, insulin, vanndrivende midler og blodfortynnende midler, inkludert aspirin.
