GNC Burn 60 er en uten kosthold diettpiller som lover å hjelpe deg med å forbrenne flere kalorier etter hver dose. På denne måten er GNC termogenikkprodukt rettet mot forbrukere som jobber med diettene sine, men ønsker å se resultater raskere.
Markedsføringen på GNC-produktsiden og andre steder på internett har den kliniske forskningen som støtter pillene, og lover en "helt naturlig" løsning på dine personlige behov for vekttap. Innenfor denne blitz av store løfter er det imidlertid farer å tenke på når man diskuterer om man skal prøve GNC Burn 60 eller ikke.
Forstå (begrenset) forskning
GNC.com annonserer GNC Burn 60 som "klinisk bevist." Når man graver seg inn på nettstedets egne detaljer om de kliniske studiene, blir det klart at påstandene som fremsettes er basert på begrenset forskning. GNC Burn 60-løfter er basert på en enkelt studie som bare bruker 22 deltakere.
Hver deltaker gjorde to treningssett på tredemølle etter å ha tatt en pille. Den ene pillen var GNC Burn 60, og den andre en placebo. De 22 deltakerne var en uspesifisert blanding av "sunne" menn og kvinner som utførte en begrenset mengde testing. Ingen langvarige studier av GNC Burn 60 eksisterer, og bivirkninger ble ikke nevnt.
Vær forsiktig med stimulerende midler
GNC Burn 60 inneholder guaranafrøekstrakt som fungerer som et sentralstimulerende middel. Selv om det er forskjellig i kjemisk sammensetning, har stoffet i guaranafrøekstrakt kjent som guaranin de samme stimulerende effektene på sentralnervesystemet, ifølge en april 2015-artikkel publisert av PLOS One.
Mens guaranafrøekstrakt anses som trygt for daglig konsum, kan det føre til søvnløshet, komplisere depresjon og være skadelig for gravide. Personer som har høyt blodtrykk eller har hatt en hjertesykdom, kan også være mer følsomme for sentralstimulerende midler, ifølge International Food Information Council Foundation.
Mage opprørt og allergier
En annen ingrediens i GNC Burn 60 er ingefær, med hver dose som inneholder 200 mg. Ingefær kan forårsake mild ubehag i mage-tarmkanalen hos noen mennesker, for eksempel kramper, diaré halsbrann og gass. Ingefær kan samhandle med noen medisiner, for eksempel blodfortynnende, men det er behov for mer forskning på dette området, ifølge National Center for Complementary and Integrative Health.
En annen fare for de som tar GNC Burn 60 er potensialet for allergiske reaksjoner. GNC.com bemerker at GNC Burn 60 inneholder 210 mg drueskinn og druekornekstrakt per dose. I tillegg til mild kløe i hodebunnen, noterer National Center for Alternative and Complementary Medicine at druekornekstrakt kan forårsake elveblest og sjeldne, men alvorlige allergiske reaksjoner.
Vurder din sikkerhet
Det er viktig å merke seg at kostholdstilskudd som GNC Burn 60 ikke er regulert av Food and Drug Administration - tilskuddets sikkerhet og nøyaktighet av etikettinformasjon blir ikke dobbeltsjekket før de går på markedet.
I tillegg bør idrettsutøvere som velger å bruke kosttilskudd sørge for at de er sertifisert av et tredjepartsprogram, som anbefalt av det amerikanske antidopingbyrået, for å sjekke om det er forbudte stoffer.
