Lipton tilbyr en måte å slå senkningen på dagen med sine øyeblikkelige Cup-a-Soup-produkter. Den sier at du kan skape et "slumpfritt arbeidsmiljø" ved å legge varmt vann i pulverisert buljong for å danne suppe. Om denne Cup-a-Soup-dietten er et bedre alternativ enn godteribarer eller potetgull til en ettermiddagsnacks, er noe du kan bestemme ved å vurdere Cup-a-Soup-etikettene.
Flavours
Det offisielle nettstedet Cup-a-Soup anbefaler kyllingsmakernudler, krem av kyllingsmak og tomat med krutonger som de beste klumpbusterene fra 15:00. Lipton tilbyr også øyeblikkelig supper under merkevaren Cup-a-suppe i smaker av asiatisk biffsmak nudler, krydret thailandsk kyllingsmak, brokkoli ost og vårgrønnsak.
bruk
For best smak og tekstur, tilsett 3/4 kopp kokende vann i pakkeinnholdet, rør grundig og la suppen stå i ett minutt, anbefaler det offisielle nettstedet. Du kan bestemme deg for at du foretrekker litt mer eller mindre vann. Hvis du ikke forventer å spise all suppen, bruker du hele pakken og kjøler restsuppen i stedet for å bruke en del av konvoluttinnholdet. Åpning av konvolutten gjør at innholdet kan påvirkes av oksygen, temperatur og fuktighet, og du kan også avvikle med en ubalanse av ingredienser.
fordeler
Cup-a-Soup som snacks har noen fordeler for dieters. Suppene er bare 50 til 90 kalorier per pakke, og har generelt lite mettet fett og kolesterol. Noen av suppene gir også en liten mengde næring - tomat-, vårgrønnsaks- og brokkoliost-smak har 2 prosent til 6 prosent av Daily Value for C-vitamin, mens vårgrønnsaker også leverer 8 prosent av DV for vitamin A og 4 prosent av DV for jern. Brokkoli ost inneholder 4 prosent av DV for kalsium. Disse faktorene kan gjøre Cup-a-Soup til et bedre valg enn mange typiske snacks. Noen kopp-a-suppe smaker inkluderer grønnsaker, ost eller dehydrert kjøtt, selv om etiketten indikerer at mengdene er lave. Ingredienser kan også inneholde nudler og krutonger.
betraktninger
Ingredienslistene og kostholdsfakta på Cup-a-Soup etiketter indikerer at produktene inneholder store mengder natrium og sukker. Hver suppepakke inkluderer for eksempel 28 til 38 prosent av DV for natrium, avhengig av smaken. Hovedingrediensen på nesten alle etikettene er maltodextrin, en type stivelsessukker.
tilsetningsstoffer
Cup-a-Soup inneholder mange tilsetningsstoffer i maten, med spesifikke ingredienser avhengig av smaken. Et eksempel er monosodium glutamat, som forårsaker følsomhetsreaksjoner hos noen mennesker, bemerker Center for Science in the Public Interest, eller CSPI. Suppene inneholder også dinatriuminosinat og dinatriumguanylat, en smaksforsterker i samme familie som monosodiumglutamat. Noen smaker inneholder kunstige matfarger som CSPI klassifiserer under "forsiktighet" eller "unngå."
